六招护眼又护肤的好方法

　　导语：许多MM都拥有白皙剔透的脸部肌肤，唯独眼周的肌肤问题多多，让原本漂亮精致的脸蛋大为减分。一看就是长时间面对电脑，被现代科技“残害”的结果。现在为你总结出六个简单易操作的好方法，只要养成习惯，天天不忘记，再配合适当的眼部护理产品，久而久之，不仅可以保护到眼睛还可以拥有姣好的眼周肌肤哦!

　　1、 勤用热气蒸双眼

　　不用担心，不是让你烧壶开水来蒸，编辑也是办公室动物，当然要能够在办公室里轻松进行的方法才行!方法就是，每次去饮水机前打水的时候，尽量接一大杯开水，端回自己的桌子放好，把头埋在杯子口，用嘴轻轻吹气，就会有开水的蒸汽飘上来。注意不要吹得太猛，不然会烫到脸的!这样“蒸”个半分钟，眼睛就会觉得温暖湿润，既可以增加血液循环，又可以趁机让疲劳的眼睛放松休息了。每次去打水都这样做，一天下来可以累计大约五分钟的样子哦!

　　2、 交替冷热敷

　　这个方法在家里进行比较容易。网上介绍的也比较多了，就是用冷热两块毛巾交替盖在眼睛上，每天一两分钟就ok了。这是促进血液循环的好方法，可以帮助眼周肌肤排毒，更可以帮助吸收保养品。

　　3、 轮刮眼眶

　　上学时候眼保健操其中一节的动作：双手拇指按住太阳穴，食指侧面轮流轻刮上下眼睑，刮15-20次。可以刺激眼周微循环，如果中午有补充眼部保养品，一定要配合这个动作来帮助吸收!

　　4、 常用指腹轻拍眼周

　　看一阵子电脑就要把脸别开，用双手无名指指腹轻轻拍打眼周，就像早晚是用眼霜的动作一样。这也是促进眼周血液循环和排毒的好方法。次数不限，可以见缝插针地进行。

　　5、 不要长时间“目不转睛”

　　面对电脑工作最容易犯的错误，就是不知不觉中一直盯着电脑屏幕，盯了一两个小时，眼睛觉得酸痛干涩还不知道为什么!最好是半小时让视线离开电脑屏幕一会儿，你可以瞄一眼窗外，和同事说两句话或者有意识的转动眼球，缓解下眼睑毛细血管长期受压迫的情况。

　　6、 配戴防辐射眼镜

　　不是近视也要戴个平光的防辐射眼镜。这是最直接有效的防护!电脑辐射对肌肤的伤害就不用多说啦~今年大热的方框眼镜，还搭配有各式水果色系，不是近视的你也可以用眼镜“扮下酷”啦!

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（实习编辑：刘新兰）

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