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职业女性眼睛的保健手册

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核心提示:白内障和青光眼的常见病因是眼睛老化,由于女性寿命要比男性长,白内障、青光眼的发病率要高于男性。另外,糖尿病、外伤、药物都有可能引起白内障。

  白内障青光眼的常见病因是眼睛老化,由于女性寿命要比男性长,白内障、青光眼的发病率要高于男性。另外,糖尿病、外伤、药物都有可能引起白内障。女性在一些特殊的生理时期容易发生眼部问题,例如女性妊娠期间眼睛会比较敏感,本身患有糖尿病的女性在妊娠期间容易加重,患糖尿病眼的女性在怀孕时病情有可能恶化。

  糖尿病患者最好在孕前作详细的眼底检查,怀孕三个月后再接受详细检查,了解是否发生眼部病变。本身没有糖尿病的女性在妊娠期间也有可能发生血糖升高的现象,甚至需要用药物控制,也有发生眼部病变的可能性,需要特别注意。

  对于目前人们比较关注的隐形眼镜的安全性问题,专家指出,目前隐形眼镜还是安全的。但佩戴隐形眼镜会改变眼球周围的环境,因此必须做好清洁、消毒、去蛋白等物理环节,否则有可能引起眼部敏感、缺、对眼睛的磨损以及眼部感染问题。由于隐形眼镜不透气,在干燥的环境里佩戴会有眼干的现象。

  专家特别提醒说,有些隐形眼镜佩戴者在佩戴过程中有不适症状,但出于外表美观的考虑仍然坚持佩戴隐形眼镜,这是非常危险的,如果眼部发炎,角膜就会不透明,看东西会受到影响,一旦眼睛有发痒、畏光现象应立即取下隐形眼镜,让眼睛得到休息。

  职业女性日常工作紧张,眼睛的负荷较大,阅读时应保持适当的距离,至少40cm左右,看电脑则至少70cm,经常使用电脑要做到每半个小时要看远处的东西30秒,适当地让眼睛得到休息,增加眨眼次数,防止眼睛干燥和疲劳。

  电脑的亮度应调节到稍亮于环境光线即可,过强或过弱均不利于眼睛的保护,尤其不要在黑暗的环境里使用电脑。

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(实习编辑:吴立夏)

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