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对付眼睛不适的简单秘方

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核心提示:眼睛难受怎么缓解?这是一些网友咨询到的。眼睛很多时候会感觉到疲劳、干涩,尤其是经常在电脑面前工作的人员,这种情况比较常见,这个时候怎么缓解一下呢,其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。下面就是针对于眼睛难受怎么缓解的介绍。

  眼睛难受怎么缓解?这是一些网友咨询到的。眼睛很多时候会感觉到疲劳、干涩,尤其是经常在电脑面前工作的人员,这种情况比较常见,这个时候怎么缓解一下呢,其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。下面就是针对于眼睛难受怎么缓解的介绍。

  一.、热敷可去黑眼圈

  眼睛难受怎么缓解?热敷可去黑眼圈。做法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可。

  时间:每次20-30分钟,每日2-3次。

  作用:除消除黑眼圈外,还有助于舒缓双眼疲劳。

  二、奶敷可消眼浮肿

  眼睛难受怎么缓解?奶敷可消眼浮肿。做法:用棉花球蘸上冰冻的全脂奶,敷在眼部。

  时间:每次10分钟。

  作用:能消退眼部浮肿。

  三、冷敷可去血丝

  眼睛难受怎么缓解?冷敷可去血丝。做法:将冰块装在冰袋里(可用热水袋或橡皮手套),外面包几层纱布,直接放在需要冷敷的皮肤上。

  时间:每次15-20分钟,每日2-3次。

  作用:有助于消除熬夜后双眼中的血丝。

  四、沐眼可治眼不适

  眼睛难受怎么缓解?沐眼可治眼不适。做法:第一套,自然闭上眼睛,双手握拳,大拇指弯曲,用拇指背轻擦上眼皮;第二套用拇指和食指揪住眉心,然后突然放开,再揪,再放开,另一只手同时在脑后发际向下。

  时间:一旦觉得眼部不适就可做,第一套左右共10次,第二套连续10多次。

  作用:做按摩,可作为眼部疲劳的预防操。

  五、茶熏可去眼干涩

  眼睛难受怎么缓解?茶熏可去眼干涩。做法:用沸水泡茶,微闭双眼凑在杯口,同时双手护住杯口,以防热气过快散失。

  时间:每次10分钟左右,每天至少1次。

  作用:对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。

  以上就是关于眼睛难受怎么缓解的介绍。以上的方法仅供参考。具体的眼睛难受需要到医院查明原因进行治疗。

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(实习编辑:吴立夏)

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