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不做秋“熊猫”的排毒秘笈

2009-10-25 00:18:0039健康网社区
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核心提示:身体内部如果淤积了毒素,就很容易出现各种各样的肌肤问题,而一旦进入秋季,这种毒素淤积的状况会更加的严重。而眼部肌肤的一旦沉淀了毒素,就很难排出,这时候就很容易出现黑眼圈等问题。<br>

  身体内部如果淤积了毒素,就很容易出现各种各样的肌肤问题,而一旦进入秋季,这种毒素淤积的状况会更加的严重。而眼部肌肤的一旦沉淀了毒素,就很难排出,这时候就很容易出现黑眼圈等问题。

  所以,想要拥有一双美丽的眼眸,眼部肌肤的排毒也是十分重要的。不过,到底应该如何排毒才对呢?现在就来一起学习吧!

  黑眼圈是这样形成的

  通常,生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因,其次,还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。

  要让双眸恢复明亮动人,不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰,先要找出自己的黑眼圈成因,再选择有效的改善方法,并配合高效的眼部护理产品,加上舒缓按摩操,可帮你重塑“秋水亮眼”。

  技巧一 对抗血液循环弱

  扫黑对象:停滞眼周肌肤

  眼部肌肤较脆弱幼嫩,当血液循环不畅时就会引发废物滞留,使肤色变得暗沉,若本身患有敏感性鼻炎的话,血管中的发炎物质会增加,皮下血管扩张就容易形成血管型黑眼圈。

  解决方案:热循环眼部按摩操

  要保持眼部肌肤的血液循环畅顺,最有效快捷的方法就是配合按摩乳,早晚进行简易的按摩,透过指腹的温热感,将积聚的废物带走,减退浮肿,更帮助淡化黑眼圈,令双眸回复紧致明亮。

  按摩步骤

  1、先用无名指轻轻地在眼头、眼底和眼尾部位按压。

  2、闭眼,用拇指轻按眉心位置,有效消除眼部疲劳。

  3、用无名指以打圈方式轻按眼窝。

  4、最后在眉尾位置轻压3秒,有助排水消肿。

  技巧二 改变不良习惯

  扫黑对象:生活恶习

  经常熬夜、吸烟、喝酒、吃刺激性食物以及身体状况不佳的亚健康状态,都会打破原有的身体平衡,紊乱的内分泌会通过各种身体器官表现出来,体现在脸部肌肤上,便是黑眼圈的形成。

  解决方案:戒除不良生活习惯+生活妙招

  戒除恶习 Don’t Do

  1、熬夜和生物钟紊乱;

  2、连续用眼过久,尤其长时间使用电脑、看书等;

  3、长年吸烟和酗酒;

  4、体质寒弱又经常穿短裙,食用冷饮;

  5、饮食盐分过高,常吃刺激性食物。


  生活妙招 Keep Doing

  1、枸杞子明目茶

  枸杞素有养肝明目的功效,对于缓解熬夜和长时间用眼很有效。可以将一小把枸杞、3~4粒红枣放入玻璃杯中,开水冲泡饮用。

  2、眼部按摩DIY

  用中指轻轻推揉按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴,可舒通经络,加速血液循环,促进黑眼圈消散。

  3、果蔬外敷法

  将新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周10分钟,能淡化黑眼圈。将木瓜和薄荷制成茶,将茶放凉后,敷在眼周,一日重复几次,对减淡黑眼圈有极大帮助。

  4、冰敷褪黑速成

  用冰水浸透小方巾,拧至八成干置于眼皮上;或将眼膜置于冰箱中冷冻10分钟,取出后敷于眼周,均能增强褪黑效果。

  5、饮食内疗法

  注重饮食调节,也能帮助扫清“熊猫眼”,常吃胡萝卜、鸡蛋、芝麻、海带,常喝绿茶都能有助于祛除和预防黑眼圈的形成。

  技巧三 清理化妆品残留

  扫黑对象:睫毛膏

  眼部彩妆品经常残留在皮肤上也会引发黑眼圈,尤其是睫毛膏,当中的微粒会透过表皮渗透到皮下,从而造成黑色素沉淀,形成黑眼圈,

  解决方案:彻底卸除彩妆+重点清除眼妆

  技巧四 改变眼肌干涸

  扫黑对象:疲态双眼

  强烈的紫外线、过度虚耗眼力都会令双眼变得干涸而疲倦,这种状态下的双眼,血液就会停滞不前,聚集的血液和静脉血流的淤塞,便会导致眼部的暗哑、灰黄的黑眼圈问题。

  解决方案:眼部肌肤补充能量+强效保湿

  技巧五 对抗遗传困扰

  先天性遗传因素同样是黑眼圈形成的原因,先天性黑眼圈的人士多为敏感性肤质,在对付这种类型的黑眼圈时,日常具有淡斑效果的眼部精华可以稍微缓解黑眼圈,但不能完全清除,可以考虑医学手段解决;此外也可以通过遮瑕膏来帮助缓解黑眼圈的严重程度。

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(实习编辑:吴立夏)

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