呵护眼睛 美女要选好护理品

　　眼部护理品，早晚各不同

　　针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。

　　早晨

　　可选用柔和的啫喱凝露，渗透力强，侧重补充日间流失的水分，活化肌肤;

　　晚上

　　使用含有滋养成分，如胶原蛋白、维生素E等的眼霜，其营养丰厚、阻隔性强，适用于干燥肌肤，必要时以眼部精华液打底，仔细按摩轻拍，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

　　每周

　　有必要每周使用2-3次滋润性的眼膜，集中为眼部皮肤“进补”，把握好三个进补的最佳时段：生理周期后一周，这时体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效;泡澡时，可以借着热气，加速循环;睡觉前，让养分在你睡觉的时候发挥作用。

　　TIPS：

　　1、眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。市面上流行的一种宣称可以用于全脸的卸妆湿巾，方便的同时却容易造成皮肤干燥及过敏，尤其慎用在皮脂分泌不旺盛的眼周。不管用哪种卸妆方式，手法一定要细致轻柔。

　　2、肌肤老化的主要原因是肌肤中的胶原蛋白大量流失，针对于此在食补上不妨也下些工夫。多吃猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。

　　3、高频率的眨眼是眼睛申请休息的无声抗议。办公室女性在工作时，每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟，将中指轻轻压在眼球上更能有效缓解疲劳。

　　4、环境因素如吸烟、熬夜、长期处于密闭空调空间、脸部表情丰富及长期在阳光下曝晒等，会影响皮肤正常代谢的速度，都会造成细纹的产生。

　　5、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

　　6、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

（责任编辑：刘振龙）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。