冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，对学生可以保护视力，去眼疾，清脑安神，祛青春痘;对成年人来说，其功效就更广泛了，如抗病毒，抗辐射，降血压，养颜明目，清热解毒等。
做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下曝晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕三个月更换一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。
可自己动手做茶枕(茶渣及配料的用量各为250～500克)：
1、桑叶明目茶枕：茶渣+桑叶(去梗)。
2、薄荷舒脑茶枕：茶渣+薄荷叶。
3、菊花降压茶枕：茶渣+菊花花瓣。
4、豆衣明目茶枕：茶渣+绿豆壳。
5、玫瑰养颜茶枕：茶渣+玫瑰花瓣。
6、决明清肝茶枕：茶渣+碎决明子。
（实习编辑：朱文斌）
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白大勇主治医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：北京铂林眼科医院白大勇医生擅长斜视及弱视的诊断与治疗,屈光不正，白化病，眼球震颤，白内障，结节性硬化症，眼肿瘤等
刘虎主任医师江苏省人民医院擅长领域：斜视、弱视及儿童眼病，尤其擅长各类斜视的非手术和手术矫正、儿童屈光不正的治疗、弱视视功能康复以及甲状腺相关眼病等眼眶疾病的诊治
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