眼药水并不是抗眼疲劳圣品

　　对于很多人都习以为常的状况，眼科专家却给出了明确的反对意见：眼药水原则上是能不用就不用，尤其是对于单纯性眼疲劳，眼药水绝对不是必备品。

　　只要是长假眼药水就大卖：很多人其实有依赖

　　老百姓大药房的销售小姐说，每年从春节前一两周开始(一般会持续到四五月份)，就有许多人会不自觉地来买眼药水，其中以年轻人居多。以上周为例，外用药品中，各类眼药水是销量最好的，像润洁、氯霉素滴眼液、珍珠明目滴眼液、复方门冬泛甘滴眼液，基本都在10000支左右，这些也是杭州人目前使用最多的眼药水。

　　专家说，现在年轻人已经成了眼药水的主要消费人群。其实，不仅是春节，只要碰上长假，药店里的眼药水销量都会有明显地增加。长时间看电视、看影碟、上网打游戏，哪一样都要用到眼睛，负荷可想而知。眼睛感觉累了、干涩了，滴一点眼药水，刚开始的时候往往也能缓解一下不适。也正因为如此，很多人逐渐对那些小小的眼药水有了依赖。

　　视疲劳问题很普遍：但眼药水价值不大

　　对于普通人来说，最常见的还是视疲劳，但是眼睛酸涩也要分原因，滴眼药水并不是万能的。

　　如果是近视眼，但是不戴眼镜，这样的情况疲劳发作会比较频繁。可以用一些眼药水，但是从医学的角度来讲价值不大。这时候最好让眼睛休息或者戴合适度数的眼镜看东西，让眼睛舒服一些，避免眼睛疲劳。眼睛有屈光的情况，还是要注意眼睛的保健、休息并佩戴正确的眼镜，来减轻眼部不适的症状。

　　有些毛病是眼睛隐藏的

　　有些人眼部不舒服、干涩是因为眼睛本身有毛病。除了屈光之外，还有隐性的斜视，特别是隐性的外斜视，这样的病人看东西比正常人容易累，如果有斜视，滴眼药水是不能解决问题的，建议去医院进行检查。

　　对付干眼：医院里可以配人工泪液

　　长时间处于电脑屏幕前，一方面有辐射的影响，另一方面由于眼睛盯着屏幕，眨眼的次数减少，再加上大部分在电脑屏幕前工作的人都是处于空调房里，造成眼睛干涩，引起干眼症等。此时可以适当用一些湿润眼部的眼药水，可以在医院里开人工泪液，人工泪液的好处在于它在眼睛表面存留的时间长，能够2至4个小时保持眼表湿润，而保健品类的眼药水滴到眼睛里5分钟左右就会流失。

　　几点提示让你省掉眼药水

　　电脑族只要做到以下几点，就不必常规滴眼药水：用电脑时间不要太长，持续使用电脑40-50分钟，一定要让眼睛休息10-15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松，每天在电脑前工作累计不要超过6小时。而戴隐形眼镜的人，只要平时注意个人卫生，严格按照正规操作程序戴卸，也不必老滴眼药水。除了滴眼药水，还有些方法能够缓解眼睛干涩：做眼保健操、热毛巾湿热敷、多看远处。

（责任编辑：刘振龙）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。