学习用光源宜用冷色光

　　当前我国的很多家庭在用光时存在误区：不少家长为孩子学习采用的是暖色光源，同时忽略阅读学习时背影光的安排。这种非科学的用光，已经影响了青少年的视力健康。这是上海同济大学建筑与城市规划学院在一项课题研究中发现的。

　　专家指出，当前家长们为子女设置室内光源时存在两大误区。

　　一、使用暖色调的光源，这其实不利于学生阅读或书写。课题研究表明，冷色光源（5000K和6500K的高色温）更有利于延缓中小学生的视觉疲劳、提高学习效率。

　　二、将照明集中于工作台面，忽视背景光照的设置。专家表示，仅仅开启台灯而没有背景光照明是不科学的。没有背景光，人们的眼睛就需要频繁调节来适应明暗变化，引起眼睛不舒服，加剧视觉疲劳。

　　不合理用光导致学生视力问题日趋严重。国家体育总局公布的第二次国民体质监测报告表明，学生视力不良率小学生为31.67％，初中生为58.07％，高中生为76.02％，呈现逐“级”增长趋势。

　　专家建议，家长应注意给孩子选用冷色光源的台灯，孩子看电视或用电脑也应避免全暗的环境，需要一定的背景光。

（实习编辑：朱文斌）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。