9个问题 助你养出明眸

　　Q：我应该隔多长时间检查一次眼睛?

　　A：一般两年一次。如果你有青光眼、高血压或糖尿病，视力变化发展的风险就会增加，建议你多检查几次。一次典型的检测需要大约20分钟，包括眼睛内部和外部检测，大体聊聊你的医疗史，有没有视力问题以及检查眼睛的协调情况和视力的清晰程度。定期的检查还能发现和眼睛完全无关的严重健康问题。脑瘤、高血压、甲状腺问题和糖尿病都可能在例行的眼睛检查中被发现。

　　底线：定期的眼睛检查是必不可少的。买现成的眼镜

　　Q：买现成的眼镜好吗?

　　A：如你需要眼镜帮助你阅读，而其他时候视力良好，那么在信誉较好的眼镜店买现成的阅读眼镜一般没什么问题，但你最好还是去验验光。底线。如果买阅读眼镜，带上一本杂志帮你判断哪副眼镜看得最清楚，并且最舒适。

　　Q：戴眼镜会使我视力更差吗?

　　A：戴眼镜会使你的眼睛“变懒”的想法完全是错误的。每个人的验光单极少是没有变化的，这就是为什么你需要定期检查眼睛。那些因老花眼戴眼镜的也一样，因为这是和年龄有关的状态，年纪越大状况就越差。

　　底线：任何时候只要感到需要就应该戴上眼镜。不戴眼镜只会导致眼睛过劳、头疼和眉头的皱纹。如果所戴的眼镜使你的眼睛不舒服，应该重新去验光。

　　Q：视力会随年龄老化而变坏吗?

　　A：是的，这是年龄增大过程中不可避免的。眼睛老化的两个主要征兆是：白内障的发展和老花眼发作。多数人患老花眼的初始迹象是在40岁左右他们开始需要阅读用的眼镜。这是因为，随着时间推移，眼睛的晶状体失去弹性使它难以聚焦于近的物体。这意味着甚至那些视力很好的人最终也发现自己需要阅读眼镜。

　　底线：健康的生活方式将大大减缓和年龄有关的眼睛毛病。就眼睛保健而言，最重要的是戒烟。半数最严重的眼病与抽烟有关。另一点是降低体重，因为糖尿病是导致失明的重要原因。最后一点，要吃大量的新鲜水果蔬菜，因为维生素看来可以抵御许多通常的退化。

　　Q：用电脑会损害眼睛吗?

　　A：这是一个普通的误解。尽管一整天呆在电脑前很多人都会感到不舒服，但它不会造成永久性的损害。你所经受的只不过是眼睛疲劳。就好比购物一整天之后你的腿会疼，你的眼睛在一段时间紧张的近距离工作之后会感到不舒服。

　　底线：掉眼泪是滋润眼睛，不使双眼感到干燥和发红的好办法，不过最好的补救办法是经常休息一下，定睛看不同距离的物品来和缓地锻炼一下眼睛。

　　Q：太阳镜是时尚配件还是必需品?

　　A：戴太阳镜的好处不仅是在海滩上显酷。避免紫外辐射已知可以减少发展白内障和黄斑退化的机会。黄斑退化是一种无法治愈的眼病，它使你的中央视力不清楚。太阳镜还可以保护你免遭雪盲和感旋光性角膜炎，这是高度暴露在紫外辐射中的人得的，像被阳光灼伤般痛苦的一种眼病。如果阳光强得需要抹防晒霜，或使你的眼睛感到不舒服，你就应该戴上至少具99%紫外辐射防护作用的太阳镜。这意味着在明亮的冬日白天也需要戴太阳镜。

　　底线：你确实需要那些太阳镜，尤其是如果你有大量时间呆在户外或喜欢滑雪。

　　Q：我能不能戴着隐形眼镜淋浴?

　　A：这取决于你所戴镜片的类型，如果你戴的是每天或每月更换的一次性镜片，戴着淋浴没有问题。可有时候它们也会受自来水中的一种叫刺阿米巴的微生物的感染。这种微生物通常不会引起健康问题，但受其污染的镜片可以导致非常疼痛并有致盲可能的角膜炎症，称做刺阿米巴角膜炎。如果你戴的是那种不止戴一个月的标准软镜片，建议你在淋浴和游泳前取下来，不然风险更大。

　　底线：只用隐形眼镜药水冲洗你的镜片或镜片盒，因为所有的清水都有细菌。如果游泳或淋浴，把隐形眼镜取下来，并且要在戴眼镜、清洁和取下眼镜之前把双手擦干。

　　Q：矫正视力的激光手术安全吗?

　　A：和任何形式的手术一样会有发生并发症的可能，但多亏了新技术和不断增加的高技术设备，眼科手术的成功率一直在提高。

　　底线：事先向医生咨询是绝对必要的。查一下你的手术医生的资历，看看他治好了多少人。

　　Q：光手术能永久性地使视力完好吗?

　　A：眼镜激光手术不能保证给你完美的视力。如果手术做得成功，肯定能改善你的视力而不需要戴眼镜，但每个病例是不一样的，视力改善的程度也各不相同，取决于眼睛的度数和外利医生的技术。

　　底线：虽然激光手术可以永久性地纠正角膜引起的视力问题，如近视、远视和散光，但不能阻止和年龄有关的毛病如老花眼的发作。这就意味着，不能保证你的“完美视力”是永久性的，因为和其他任何人一样，年龄大了，眼力自然退化。

（责任编辑：刘振龙）

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