养眼 不止是吃胡萝卜而已

　　避免危险和意外一说

　　眼睛受伤可能在任何地方发生。据专家称，90%的眼睛受伤都能预防。所需的只是在眼睛容易受伤的情况下多加警惕。举例说明：

　　玩耍时

　　无论是游离的钓鱼线、弹跳的球、反弹的蹦极绳，还是飞散的营火火星及娱乐装置，都有导致眼睛严重受伤的危险。确保安全玩耍的最佳方法还是保持警惕。密切注意您正在进行的活动以及周围的情况。

　　与体育活动相关的眼睛受伤每年至少有20万例，棒球、篮球、网球、壁球和曲棍球运动员最易受伤。无论是运动场、球场还是溜冰场，佩戴防护眼镜都能从前方和各个侧面给予您保护。由聚碳酸酯或其他坚固塑料制成的眼镜最好。

　　家庭作坊内

　　飞扬的木屑、跳飞的钉子、喷溅的涂料稀释剂，这些只是在家自己动手干活的少数危险。戴防护眼镜可能有点麻烦，但也许就能挽救您的视力。下面是可供选择的一些装备：

　　·安全眼镜。只需几元钱，就可在您锤打或使用工具或慢速电动工具时提供保护。护目镜上需要具备已通过安全测试的标识，用聚碳酸酯制成的护目镜抗冲击性最佳。确保护目镜还有侧边，以挡住从侧面飞来的物体。如果需要，您也能买到处方安全眼镜。

　　·护目镜。护目镜可以挡住从四面八方向您飞来的碎片。因此，当您使用工具、化学药品等时，护目镜能给予您最全面的保护。

　　·面罩。当您使用车床或刳刨机等设备时，面罩是理想的选择。如果您在焊接，请确保面罩有特殊遮蔽，能防止眼睛受强光伤害。由于面罩不能抵挡剧烈冲击，或是从面罩上方或周围飞来的物体，因此必须在面罩下面戴上安全眼镜或护目镜。

　　庭院工作

　　很多人都发现了一个问题，即连修草坪这样的简单家务活也会导致眼睛受伤。割草机喷出的石头或树枝造成了数千例眼睛受伤。因此，最好配戴护目镜来抵挡飞起的碎片。修剪树篱时也是一样，因为树枝可能弹回，打中眼睛。当您使用链锯时，面罩和护目镜都必不可少。

　　其他家务或修理杂务——从事许多其他家务工作时也最好配戴护目装备。例如，当您在汽车下工作时，护目镜能保护眼睛免受下落的砂砾伤害;进行清洗工作时，可免受飞溅的化学药品伤害;给天花板刷油漆时，可免受下滴的油漆伤害。

　　钝伤并非损害眼睛的唯一方式。有些每天都做的小事看似无害，却可能导致严重的眼疾。要了解预防眼睛受伤的技巧，请继续阅读下一节。

　　温馨提醒：“眼镜”并非“安全眼镜”！

　　当您使用电动工具、化学药品或割草机时，不要自欺欺人地以为普通眼镜能提供眼睛所需的全部保护。因为：普通眼镜防护的面积不够大;碎片或飞溅的液体有大量空间能进入眼镜和眼睛，如果普通眼镜的镜片打破，产生的碎片飞入眼睛，眼睛受伤的风险更大。

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（责任编辑：刘振龙）

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