尽量减少

女性生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周至8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病。产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期全身积累的脂肪，是时下许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒，产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能，因此应当慎重“下水”。产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了，加上气血两虚，如果游泳时的水温过低，有...

怀胎十月，孕育了一个新的生命。在这个过程中，宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不同阶段，准妈妈们有些特别需要注意的东西。msn新闻网近日就为准妈妈们提供了建议。第一个月，精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。第二个月，胚胎继续生长，变成胎儿...

1、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。2、不要有太大的压力。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。3...

日本著名美容专家高桥美佳女士独创的“1分钟头皮spa按摩操”，让你轻松在家做头皮spa，舒缓头皮压力，有效减少头痒、干燥、头油和头屑等头皮问题，令秀发焕发生机。

阿司匹林应与食物同服或用水冲服，以减少对胃肠的刺激。阿司匹林早餐后服用效果最佳。

乳房是很娇弱的，无论是生活习惯还是饮食，都要多注意。今天小编给大家说说乳房最爱和最怕的食物有哪些，大家在日常饮食上要多避开乳房最怕的食物，多吃有益于乳房保健的食物，减少对乳房的伤害。

为避免降压药“首剂效应”的发生，首次用药时，不妨听从医生建议，减少一半剂量。

女性怀孕存在一个致畸敏感期：从停经33天到怀孕12周。在33天之前，受精卵进行细胞分裂，细胞数目不断增长，但还没定向分化为头、手、心脏等器官和组织，药物对胚胎的打击呈“全或无”效应——药物造成的打击要么特别重大，导致胚胎流产;要么完全没事，胚胎继续发育而没有畸形。在致畸敏感期，胎儿的各个器官开始分化，例如心脏的发育时期受到药物的影响，便可能造成房间隔、室间隔缺损等先天性心脏病。过了12周之后，药物...

日前，多种瓶（桶）装饮用水被检出潜在致癌物超标的问题。就连自来水，也可能含有致癌物，我们应该如何减少这些物质对人体的伤害呢？

绝经前，女性体内雌激素较高，而雌激素有增加心肌收缩力、扩张血管、降低血黏度、降脂的作用。绝经之后，女性的代谢出现紊乱，雌激素分泌急剧减少，血液内的脂肪就更容易沉积在血管壁上。