• 饮食养生 六种简易的养肝粥 2011-7-29男性

    肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去。(#画中画广告#)肝脏的主要功能是代谢,代谢功能出现异常,则会造成四肢乏力,懒言少动,即使吃的不多也会止不住地发胖,造成恶性循环。这里我们就来推荐六款“养肝粥”,您不妨试一试。1、芹菜粥原料:芹菜150克,粳米100克。做法:将芹菜连根洗...

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  • 夏天,准妈妈吹空调有讲究 2011-7-29育儿

    夏天到了,孕妈妈会感觉到比较难熬,有些人就喜欢呆在空调屋子里,但是我们要特别提醒您:孕妇慎用空调!!使用空调有哪些危害?1、空调系统的积尘和细菌,对孕妇和胎儿危害大近日卫生部的一份调查就显示出,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17% ,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。轻则使人头痛头晕、浑身...

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  • 夏季潜水健身的保健常识 2011-7-29男性

    夏季潜水难免出一些麻烦,下面是一些问题和解决方法。(#画中画广告#)抽筋:如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。一旦出现抽筋,千万不要慌乱。比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复、即可...

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  • 四个饮食法有效补充身体水分预防中暑 2011-7-29女性

    夏日站在“火球“底下,难免会消耗掉人体的大量水分,造成体内水失衡。人由于脱水,所以会出现头晕、胸闷等不良反应。及时给身体补充水分是预防中暑的一个好办法。但水分要从何而来呢?饮食就是最好的切入口。

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  • 如何应对妊娠期高血压 2011-7-28不孕不育

    妊娠期高血压的三大临床表现是高血压、水肿和蛋白尿。除以上三种主要症状外,孕妇还会出现头晕、头痛、上腹不适、胸闷及恶心呕吐等,此时血压多在160/110mmhg以上,孕妇随时可能发生抽搐。

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  • 神经性皮炎可以试试梅花针 2011-7-28中医

    核心提示:神经性皮炎,中医又叫摄领疮。可能与植物神经功能紊乱有关。患病的人大多有精神紧张、焦虑、头晕、睡眠不好等神经衰弱的情况。

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  • 让女人面若桃花的夏日“养血法” 2011-7-28保健

    女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。

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  • 特殊人群如何健康过性生活 2011-7-28男性

    一次性生活消耗的能量,相当于2000米慢跑,属于“重体力活动”。性生活过程中心跳加快、血压升高,对一般人没问题,但患有心脑血管疾病、高血压的老年人则往往“吃不消”,因此应坚持安全第一的原则。此外,很多中老年人患有腰椎间盘突出,他们怕性爱加剧病情,这些人群还能过性生活吗?(#画中画广告#)能爬两层楼梯,心脏病老人可享性福轻度的高血压一般不会妨碍性生活,但是不少高血压药物对此会有影响。不过,高血压患者...

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  • 女人请注意你的唇色健康 2011-7-27保健

    一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色(#画中画广告#) 提示:你的身体状态还是火比较大,舌头就像是体内能量的指示灯,当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展,代表着体内的火就越大。常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等防治方法:1、立即减少以下物质的摄入,辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉,它们只会产生的更多的能量,让你体内的火气更旺,导致它的颜色更加深红。2、尽量不要服用...

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  • 女性两时期最易引发亚健康 中医调理分五大类型 2011-7-27妇科

    工作、家庭、复杂的人际关系,让现代女性承受着巨大的压力。很多女性常常感到精力不足、情绪低落、记忆力减退、注意力不集中、头晕、头痛等。虽然去医院检查后发现并没有实质性的病情,但是这已经是亚健康的状态了。

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