恐怕

失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。那么失眠“偷”去了你多少健康？关于失眠，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。调查数据表示，早在1990年美国有统计资料指出，因失眠造成的直接医疗费用支出，以及因失眠造成的生产下降、病假和意外事故伤害等所造成的经济损失，为154亿美元。如再加上因失眠加重了其他疾病造成的医疗费支出，按...

开水蒸饭？没搞错吧？从记事起，妈妈蒸煮米饭都是淘米，放冷水，烧开。一代传一代的煮食方法，恐怕没有人会有质疑。但事实上，这个传承了几千年的做法却是错误的。正确的做法应该是用开水蒸煮。

有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有8斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧。

对心爱的人表达爱意不只是男人的权利，作为女人，你也可以做得很漂亮。不过把握好时机才是最重要的。要是“亮相”不够及时，恐怕是白浪费感情；如果“出镜率”太高，又让他见惯不惊。

怎样去黑头？恐怕是夏天女生们问得最多的护肤问题了，虽然去黑头的方法和产品也不少，但是想要打造出理想的零毛孔美肌，还是要打探去黑头最有效的方法和诀窍，下面5个诀窍帮你有效去黑头。

骨感美让所有女人为之向往，谁不想像杂志里的模特一样，穿衣有版有款呢？可对于一些“喝水”都长肉的女人来说，这恐怕只是遥远的愿望。

黑头真麻烦，好好的一脸蛋全让黑头给破坏掉了，在夏季里，爱美的女生问得最多的护肤问题，恐怕就是如何去黑头啦。

与人打交道时能游刃有余，恐怕是现代人最需要的生存能力之一。所谓“性格决定命运”，不同性格的人，最好找到适合自己的沟通技巧。

看偶像剧，竟然可能提高性早熟风险。台湾医师观察，临床上不少小病患，除了大环境影响、饮食不当外，跟着父母看偶像剧，也是重要影响因子之一，剧情中亲热情节，刺激大脑下视丘，长期下来，性线激素分泌过多，可能造成性早熟、长不高。(#画中画广告#) 据报道，不只塑化剂会造成性早熟，看偶像剧竟然也可能增加风险。就读小学三年级的小美，年仅8岁，身高130厘米、体重35公斤，身材不高，胸部却已经有些微发育，医师问诊...

现实生活中，患有肾虚的男性朋友不在少数。市场上的补肾药也不胜枚举，但吃了这些补肾药就真的能补肾壮阳吗？恐怕未必。下面，就为男性朋友们推荐六种壮阳益精固肾的食物。