护眼台灯

step 1：以两指按着外眼角的上下位置，再把眼霜涂于眼尾，以指腹按摩。

美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭spa”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

[导读]： 天渐渐热起来了，我们感觉到了夏天的气息，在气候突变时，你的身体准备好了吗?不要让自己的身体在突变时，备受伤害呢这几日，感冒的人们多了起来。问其原因，有的人是因为晚上贪凉冻感冒了，有的人是因为天气太热得了热伤风。忽然而至的夏天，把人们的健康打了个措手不及。(#画中画广告#)误区一：穿得越少越好研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，最高气温一...

你的眼睛呢？是如天空般清澈明亮；还是酸酸涩涩，好像笼罩在灰蒙蒙的冷雾里？你的态度呢？是任凭疲劳和肿胀蔓延；还是和我们一起选一把最有效的武器，把眼睛轻声叫醒……

其实这是很多“计算机族”的通病喔！这是因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或是文书处理者，还有儿童沉迷于玩计算机游戏中，因为一般计算机桌非专为儿童设计，屏幕较高，一旦沉迷于计算机游戏而不知节制，就更容易造成近视加深。

哪个女人不想拥有翦水双瞳？可是早起要赶班，到点要加班，咖啡饮料不离手，身边辐射时时有，在这样高质量的环境下，黑眼圈、小细纹们奋发图强。美眉们，你要是也有这样的困扰，快来看看这份建议书吧。其实美瞳的保养和护理，并不是一件麻烦事，只要每天多一点点细心，多一点点关爱，“巧笑倩兮，美目盼兮”绝对不是遥不可及的梦。

在酷暑的夏日里，游泳是人们想往的运动，它既能增强体质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护自己的眼睛。

在日常生活中，你可以应用中医养生学“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”的理论。各取红豆、黄豆、绿豆、白豆和黑豆分别浸泡使之发芽三天，然后，每天吃红、绿、黄、白、黑不同颜色的豆芽，既可使您的心、肝、脾、肺、肾五脏都得到大大的补益，又可促进铁、锌的吸收利用，是一道很好的补钙、补锌、补铁、健脑、益智、护眼、排毒、美容、促进生长发育的保健菜肴。

在生活中，我们常常会看到有些孩子显得笨手笨脚的，他们一会儿把牛奶打翻了，一会儿把台灯弄倒了，有时还免不了因爬树摔断了手臂……每次遇到这种状况，年轻的父母们往往不知所措，急，急不得，气，气不得。难道，咱们的孩子真的就那样笨手笨脚吗?(#画中画广告#)孩子在渐渐长大，小的时候可以说简直是一天一个样，瞧，一岁的孩子脚步还不稳，一下没踩好，就跌坐在地上;吃东西时，常常将食物洒得一地，爬行时也容易摔倒。到了...

每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。