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  • 秋天让肺“润”起来 2010-9-20女性

    导读:人的健康和气候、外环境的变化有密切关系。尤其入秋后,天气比较干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不及时调整很容易患病。秋季是滋补养阴、储存能量的好时机,能为“秋冬养阴”打好基础。(#画中画广告#)中医认为:“燥易伤肺”。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,秋之咳嗽,常为干咳无痰或胶痰难咳,谓之“...

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  • 初秋凉意 女人谨记要捂三部位 2010-9-19保健

    秋天带来了阵阵凉意,相信不少朋友在早上起来时都感觉到。阵阵凉意虽好,不过在这个时候也是容易着凉。身体有些地方着凉是不好的。到底是哪几个地方?以下就为你分析要捂住3个部位。(#画中画广告#)秋风乍起,早晨起来,会感到丝丝凉意,老话说,春捂秋冻,医师提醒,像肚脐、后背和双脚初秋可冻不得,反而要捂一捂,以下3个部位要好好捂住。捂肚脐——拒绝露脐装,盖被不如穿衣初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃...

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  • 秋日减肥 试试7招闲散运动 2010-9-15减肥

    入秋后,天气渐凉,减肥的动力越来越不足,很多mm懒得运动导致了肥肉滋生。对于这样的一个季节,不瘦下来就意味着另一个结果,胖上去。所以保持身材显得尤为重要,现在就教你几招秋日里的闲散运动减肥法,让你轻松保持好身材。

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  • 三餐吃好 眼睛更年轻 2010-9-13女性

    导读:有研究发现,饮食中摄取抗氧化剂 及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐,就能让你的眼睛更年轻。(#画中画广告#)早餐早餐:吃全麦面包夹鸡蛋,搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素a,预防干眼症及维护视网膜的健康。牛奶是b族维生素的良好来源,缺乏b族维生素容易出现神经炎、神经病变等问题。有研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐,就能让你的眼睛更...

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  • 入秋后怎样预防小儿流鼻血? 2010-9-11儿科

    入秋后天气持续高热干燥,让人出现很多不适感,尤其是孩子。体质壮的孩子,食量大,活动量也大,内热重,所以在干燥天气容易流鼻血。但体质不壮、内热也不重的孩子,到了秋天也容易鼻出血,不少父母为此很困惑。

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  • 入秋后应警惕哪些疾病 2010-9-10保健

    由夏入秋,闷热潮湿的天气变得干燥。此时是呼吸道疾病的高发期,如感冒、咽喉炎、支气管炎等等。现在大家白天还开着空调,晚上也是开着空调睡觉,更容易让身体受凉,出现一些症状却难分清是什么问题,今天就请大家好好来区别一下。(#画中画广告#)看看得的是哪种呼吸道疾病?感冒、中暑、急性咽喉炎、支气管炎和肺炎的症状区别有哪些感冒我们通常所说的感冒即普通感冒,俗称“伤风”,以鼻咽部卡他症状为主要表现。成人多数为病...

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  • 秋季吃了烂水果容易拉肚子 2010-9-10保健

    人体的肠道功能经过了一个炎夏的考验,入秋后一段时期内抵抗力有所下降,各种病菌乘虚而入,加上胃肠消化不良,很容易发生腹泻。腹泻可导致疲倦乏力、头晕耳鸣、注意力不集中等表现,还可引起维生素缺乏。广州武警广东总队医院消化内科主任胡宝春指出,水果烂了和未洗干净,食用后可引起腹泻;肠息肉、肠癌等疾病也可导致腹泻,对长期不明的腹泻应做肠镜查清原因。(#画中画广告#)胡宝春指出,秋季预防腹泻有两个要点:1.多吃...

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  • 入秋后啤酒要慎饮 2010-8-31饮食

    经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体

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  • 脑血管病人秋季饮食有特殊 2010-8-30饮食

    夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢?专家提醒读者,夏季我们要吃一些清热解毒的食物,而立秋后天气干燥,

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  • 入秋了 换个法子吃水果 2010-8-30饮食

    入秋后,一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面,而且水果的选择又多。加上秋天天气干燥,吃一些清甜润喉的水果就最滋润了

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