上网族

专家分析，城市化进程的加快、大学的扩招都导致了人口大幅流动的加快，人们在流动的过程中交友的途径和社交的圈子也在逐渐地缩小，往往造成曾经熟悉的社交圈子远水解不了近渴的情况。

核心提示：腰椎间盘突出症原来多见于中老年和长期从事体力劳动的人群，但现在中青年人也多发。

工作中长时间的、单一的固定姿势是形成腰椎病的主要原因。办公族坐直了可预防颈腰椎病。

午三点，这是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。健康管理专家认为，每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。营养专家推荐以下十样小食，让紧张的办公室时光更放松、更健康。

青少年上网成瘾在中国是一个不容忽视的现象，据最新的调查发现，上网成瘾者大脑的灰质均出现了萎缩的现象，而且上网时间越长，灰质萎缩越严重，不但如此还会出现认知功能障碍等危害。

这显然不是危言耸听，“久坐易死”，这并不是巴西最早发现的。

在圣经中的伊甸园，亚当与夏娃在偷吃禁果之前的赤身裸体，被誉为人类当初最舒服、最无拘无束的自然状态。(#画中画广告#)从上世纪70年代开始，美国的一些家庭开始时兴裸睡；在上世纪80年代初的日本，就形成了全国性的“光臀族”……有人认为，着衣而眠，是习惯；脱衣而睡，是享受。亦有的人认为裸睡太暴露不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？大家来听听专家怎么说——说法1：裸睡能治失眠？网友真真曾有一段时间睡眠不好，一...

头发变稀疏不可小瞧，可能是4种病所导致的。头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。(#画中画广告#) 1、贫血缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。2、压力综合征压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会...

骑自行车不会造成空气污染，价格便宜，自由方便还有益身体健康。但如果不注意自我防护，日久可能会对身体造成伤害，引发各种“自行车病”。

电脑辐射斑是近来新出现的名词，预防辐射斑应该在上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。