暴盲

现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。(#画中画广告#)1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量...

为了提醒人们爱护鼻子、预防鼻部疾病，小编为您搜集了比较全面的鼻部疾病资讯，以此提醒大家爱护鼻子、预防鼻部疾病，避免给生活带来不便。(#画中画广告#)1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不...

大多数人的理解中，我们每天需要的水就是指喝的水、饮料，包括汤、矿泉水、可乐、果汁、运动饮料、牛奶等等。其实，我们身体利用的水除了液体饮料外，还有来自固体食物中的水分和身体内代谢过程中产生的水。(#画中画广告#)身体内代谢产生的水分不是很多，每天约200~300毫升，这个量远远不足于满足身体需要，因此必须从体外补充足够的水分。而固体食物中的水分含量各有不同，并且食物的重量、体积、保存方法和时间均影响...

糖尿病可引起两种类型视网膜病变——增殖性和非增殖性视网膜病变。糖尿病性视网膜病变是主要致盲眼病之一。无论是否使用胰岛素治疗，都可发生糖尿病性视网膜病变。

近年来在公众眼中充满健康活力的运动员中屡次出现此类先例，从美国著名短跑运动员乔伊娜、排球运动员海曼到我国排球运动员朱刚、举重运动员才力都是因心脏病突发猝死，此外，剧作家梁左、作家王小波亦是因此而英年早逝。(#画中画广告#) 导致猝死的第一杀手就是突发性心脏病。近10年来以冠心病为主的心脏病成了心脏病家族中的新宠。它迅速在暴饮、暴食、起居无常的中、青年人群中找到了一席之地。中国某心血管病医院曾对北京...

先天性白内障是儿童常见的致盲眼病，严重影响婴幼儿视力发育，是造成儿童失明和弱视的重要原因。在我国婴幼儿盲中，约有10%-38.8%与先天性白内障有关，占失明原因的第二位。那么，如何早期发现宝宝患有先天性白内障呢?为此，39健康网编辑采访了中山眼科中心白内障专科学科带头人刘奕志教授。

茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”：(#画中画广告#)一、看体质比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火，就喝绿茶；心情不好时则饮花茶，疏肝调气；舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。二、看时间早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则首推乌龙茶，既有助消...

一颗奔3的心(#画中画广告#)不论是调查，还是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女性，由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃全身动力系统，30岁男人的心脏是最有活力的，再加上心脏的储备能力很强，所以30岁的他至少看起来应该是很健康的。至于能否保持下去，就需要你督促他经常锻炼，还要注意饮食。与此同时，心电图每年必查，它能筛查出绝大多数的心脏病。大肚男本来30岁男人啤酒肚的发生几率并不高，不过要...

医生发现，长期喝可乐会造成身体血钾过低，表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。希腊约阿尼纳大学研究人员记录了有关这一病症的众多病例，其中的一名患者是一位每天喝3~7升可乐的孕妇。研究表明，每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状。(#画中画广告#)比起过去，人们现在饮用了太多的软饮料，导致出现了诸如牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢综合征和糖尿病之类的许多疾病，更多的病例越来越证明过量饮用可乐...

夏天来了，很多爱美女性开始穿着紧身的连裤袜。但是，紧身裤袜在带来美丽的同时，可能对健康造成危害。(#画中画广告#) 皮肤比较干的女性选择紧 身裤袜时需要注意，大多数连裤袜都是化纤质地。尤其是在低温湿热天气时，化学纤维质地与皮肤摩擦产生静电，连裤袜的紧身设计让腿部皮肤很难“呼吸”。无论内衣外裤，经常穿着过紧都对身体产生束缚，影响血液循环。另外，彩色的裤袜如果掉色的话，不仅会污染其他衣物，还可能对皮肤...