摆脱眼疲劳

相信很多女性都曾遭遇经期内失眠的情况，让原本糟糕的情绪雪上加霜。那么，女性经期失眠如何防护有效？应该怎样缓解经期的紧张情绪，进而获得良好的睡眠呢？为了摆脱经期内失眠，选对夜用卫生巾很重要！

“快感荷尔蒙”是心理减肥法成功的关键，因此，肥胖者应先努力寻找出“吃”以外的快感，来摆脱对吃的依赖，这就是意念减肥的思考方式。还要学会心理减肥法，它成功的秘诀就是要想自己一定能够瘦身成功。

没有女人没有秘密，也没有秘密不爱去招惹女人。秘密之于女人，如影随形，纠结于心，它们会伴随在你的人生过程中。做一个女人，一生都摆脱不掉的四种秘密，你得学些招式去处理这些事情。

想摆脱沉闷的大饼脸，拥有一张气质优雅又有女人味的小脸蛋吗？那么清爽不厚重的中分发型就是你的最佳选择了。下面由小编带你去看看如何修出完美小脸的超热发型吧！绽放你的优雅气质！

很多爱漂亮的女孩以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或者吃错早餐只会让你越减越肥！今天小编就告诉你，四种千万不能碰的、一吃就胖的早餐。

人在旅途，难免遇到不愉快的事，而这些事儿会使人烦恼焦躁，情绪低落，出现消极心态。这时只要善于把握，用“酸葡萄法”进行自我安慰，及时调整心理状态，就能摆脱消极心态的阴影，化忧为乐。

吸烟有害健康这人人都知道，对于男人来说始终摆脱不了烟隐。对于吸烟过多的中年人来说更容易罹患老年痴呆症。位于美国加利福尼亚州的医疗机构凯泽·珀默嫩特的研究人员日前在《内科学文献》网络版上撰文说，为了解吸烟与老年痴呆症的关系，他们在1978~1985年对2万多名50~60岁的中年人进行调查，并在此后23年时间里对这些人进行跟踪访问。在这期间，25。4％的研究对象罹患不同类型的痴呆症，其中11...

白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。

简谈荨麻疹护理措施，希望可以帮助到患者们早日恢复健康的肌肤，摆脱荨麻疹给身心带来的痛苦。

肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈，坐下来总要拿东西来遮住，真是麻烦啊！下面就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉！