菊花宝典

组成：南北沙参各15克,金银花20克,菊花、杏仁各10克,薄荷6克(后下),清甘草2克。主治：上呼吸道感染、气管-支气管炎、慢性支气管炎伴感染等(主要表现为发热恶寒、头痛口干、喉痒咽痛、咳嗽或气急,舌质偏红,脉数)。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生，但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

每天八杯水的理论已经深入到了我们的生活，而且被我们奉为健康的宝典。然而，每天八杯水真的有利于我们的健康吗？我们一起来看看。

现在年轻人不害怕结婚，因为离婚根本不是丢人事儿，就像很多怪事，见怪不怪。所以他们本着以试婚挑战恋爱技巧，技术，学习恋爱这本宝典。所以就出现了“周三领红本周五领绿本”的潮流现象。

对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素a的食物，如红萝蔔、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝臟等，因维生素a缺乏时易引起视觉障碍、眼睛疲劳、眼屎多、角膜红肿等症。中药方面，可服用六味地黄丸加枸杞、菊花，或柴胡加龙骨牡蛎汤，均可有效改善视力衰煺、眼睛疲劳等症。提供下列几种对眼睛有益的药膳食疗供读者参考

早上起床时，喝一杯加了菊花的绿茶，不仅清香润口、提神醒脑，而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效。

《美人心计》收视火爆，号称是“古装版《潜伏》”和“古装版杜拉拉”的结合体。女主角窦漪房（林心如饰）终于当上了皇后，从一个刺探军机的宫女，到专宠的皇后，再到太后。看窦漪房这步步为营之路，实则就是一部当下职场白领从普通职员到中层，再到高层的升迁宝典。

月经是女性生理所特有的征象。在日常生活中，常常有些人在月经期间皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑晕等等。每月到了这个特殊时期，应怎样进行皮肤的护理呢?

导语：“人要脸，树要皮”是不少老人贯彻了一辈子的生活准则，尤其上年纪了，更不能丢了面子。可还有一句话叫“死要面子活受罪”，老人本来身体就差，如果再抱着这样的心态，只能是损害健康。要想更长寿，最好脸皮厚点。(#画中画广告#)脸皮厚其实是代表一种豁达开朗的性格。这样的人不爱跟别人较真、对生活中的得失也想得开，所以更能保持比较平和的心态。反之，有些老人因为脸皮薄、怕羞，不敢穿新衣服、不敢学跳舞，到哪儿都...

按照中医养生理论，“子午觉”是不错的养生方式，“午”时是人体经气“合阳”的时候，有利于养阳。但是，近日有德国学者指出，体重超标20%、血压低以及血液循环系统有严重障碍的三类人群午睡反而有弊无利。(#画中画广告#)专家称午睡的关键是因人而异，找对正确休息时间。对于超重的人而言，午睡易使肥胖加剧，不妨改在午饭前睡20～30分钟。对于低血压的人而言，午睡时，血流速度缓慢，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形...