子宫是孕育新生命的摇篮,也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和闭经,腹痛、腰酸和白带多,出现了“子宫老化”现象。那么怎样防止子宫老化呢?教你五招来让子宫更年轻。1.快走30分钟,改善子宫血液循环。每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。2.每周游泳一次,提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现,每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力...
查看全文>>孕期是宝宝脑部发育的关键期,而五种重要营养更不可缺。如何通过饮食获得这些营养?美国北卡罗莱纳大学杰出儿童营养中心主任stevenh.zeisel教授日前在广东召开的“探索智慧之源———婴幼儿脑部发育学术研讨会”上指出,“宝宝大脑发育深受妈妈围产期营养情况影响,有些效果甚至会影响终生。”建议孕妇需要根据孕期胎儿的发育规律和特点,有针对性地补充相关营养。早期补叶酸 防胎儿无脑畸形办法:吃绿叶菜或叶酸片...
查看全文>> 标签:孕期食补孕期健康被月饼馅这样黏稠的食物噎住,还可让患儿侧卧,以食指沿喉咙的内壁轻轻伸入喉咙深处,掏出或夹出食物。只要使喉咙与堵塞的食物之间保存一点空隙就能保持呼吸,为抢救争取时间。
查看全文>> 标签:爱美之心人皆有之,从古到今,概莫能外。尤其是女性,无论哪个年龄段的,都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品,但都不如食疗来的方便和安全。
查看全文>> 标签:丰胸疾病预防食谱食谱疾病预防丰胸天气晴好,不少家长都带孩子到户外活动,尽情享受秋日的凉爽,但是小编发现,在这里奔跑嬉戏的孩子有好几个嘴角都有潮红、溃烂的现象。一位带着6岁儿子玩耍的妈妈则说:“孩子嘴角烂好几天了,想着是上火了,就让孩子多喝水。”其实像这个孩子的这种嘴角溃烂在医学上称为“口角炎”或“口唇炎”,主要是因为体内缺乏维生素造成的,多喝水并没有什么效果,治疗应从补充维生素入手。烂嘴角和缺乏维生素有关“秋季,孩子嘴角出现的潮...
查看全文>> 标签:烂嘴角口角炎老年人是心血管疾病侵袭的对象,正所谓防范于未然,只要保持良好的心情、生活有规律、合理饮食、不沾恶习,就能够预防心血管疾病的发生。
查看全文>> 标签:高血压疾病预防高血压疾病预防鞋子是我们生活中必备的东西,但是很多时候我们在选鞋的时候不注重技巧,总是出现把自己的脚磨伤的情况。现在小编就教你几个挑选鞋子的技巧。
查看全文>> 标签:脚病鞋子脊柱结核患儿早期表现为消瘦、午后潮热、盗汗等,病变累及脊椎时,患儿即感腰背部疼痛,不敢弯腰。脊柱结核若得不到及时治疗,可造成患儿瘫痪。
查看全文>> 标签:孩子坐姿育儿宝宝健康育儿一位幼儿园老师说,自己带的小托班孩子有25个,其中9个孩子是剖腹产出生的,只要有个感冒发烧的,这9个孩子首当其冲,轮番病倒。所以每次孩子入园时,都要先问问孩子是剖腹产还是顺产,这样照看起来也有个重点。除了小托班有这样的情况外,大班里剖腹产的孩子则存在注意力缺陷的问题,让幼儿园老师烦恼不已。这些孩子表现为多动、自控能力差、易紧张、胆小、内向、爱哭、不合群、脾气暴燥、挑食等现象。与自然分娩相比,剖腹产...
查看全文>> 标签:新生儿剖腹产专家同时提醒,一些水果如桔子、菠萝、胡萝卜等食物虽营养丰富,但因含有较多天然叶红素,过多食用易产生“叶红素皮肤病”,也要适度吃,此外,瓜果蔬菜上残留的杀虫剂及农药也应当引起家长注意。
查看全文>> 标签:喂养经验谈喂养经验谈育儿喂养育儿喂养