活血利水

火腿冬瓜汤可以养阴和胃、健脾开胃；翠衣木耳肴可清暑热、养阴活血；腌制枸杞鸭舌可清暑热、补肾益精、养肝明目；薏米荷叶粥可以健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。

人们对自身容貌的妩媚与肌肤娇嫩的特定妆扮的一种追求，足疗，广义上指足部按摩，即施用一定的、有规律、有力度的手法，通过神经反射、疏经活血，足疗保健与美容具有其内在的联系。

卵巢囊肿的中医治疗，卵巢肿瘤越来越多的被广大妇女所熟知，特别是在20-50岁的年龄阶层，卵巢肿瘤发病率一直居高不下，很多女性为了避免开刀，纷纷采取中医的治疗方法，专家表示，并不是所有的卵巢肿瘤都适合中医治疗，如果肿瘤已经超过了5公分或者有其他的危险因素存在，患者还是尽快采取手术治疗。(#画中画广告#) 卵巢肿瘤的中医治疗观点：以活血散瘀为主中医认为卵巢囊肿的发生主要在于脏腑虚弱，气血劳损，七情太过...

痛经怎么缓解？这是每一位痛经患者都想要知道答案的问题。下面，为大家介绍5款食疗方，经常服用，可以起到缓解痛经的作用。(#画中画广告#)痛经怎么缓解？益母草煮鸡蛋做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻。用法：去药渣，吃蛋喝汤。经前1-2天开始服，每日1剂，连服5-7天。功效：行气、养血、活血、去淤、止痛。痛经怎么缓解？椒附炖猪肚做法：将附子2克、...

月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。

怎样可以缓解痛经？据专家介绍，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，通则不痛，痛则不通，血块分化了，就不会痛了。

夏季吃什么可以养生呢？红豆是个很好的选择。夏季重养心，而红豆不仅利水消水肿，并且养心的功效很好。夏季饮食添些红豆，更易身体的健康。

中医认为，芹菜性凉，有清热利水、解毒消肿之功效。美国金·安德森是世界著名的生态人类学家，在其所著的《中国食物》一书中指出，用它做汤极为常见，但不生吃。芹菜是滋补的良药，据说是治疗过热症的最好药物之一，这种汤经常加入某种鱼和鸭肫等内脏这类增长体力的东西，是被世界人们喜爱的佳蔬。近年国内外对芹菜食疗的研究进展很快，受到人们的广泛关注。

小暑节吃什么可以养生呢？红豆是个很好的选择。小暑重养心，而红豆不仅利水消水肿，并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆，更易身体的健康。

夏季气候炎热、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴活血的药膳，下面新浪中医频道就教你做几道适合夏季的养生药膳。