缓解压力的专业方法则是在专业人士的帮助下学会放松,接受认知辅导。因为心理压力太大的人,其认知往往是消极的,非理性的成分比较多,因此要通过认知治疗改变他的消极认知方式。
查看全文>> 标签:心理性格性格心理针对我国6省市1.3万多名职业人群心理健康状况的调查显示,超过半数的职场人士处于抑郁状态。然而,焦虑症和抑郁症患者的治疗率均不到10%。专家认为,构建良好的人际支持网络,学会主动寻求帮助和张弛有度地生活,发展兴趣爱好,是避免职业人群精神卫生问题发生的可行方法。
查看全文>> 标签:工作并快乐着职业人群若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。若皮肤出现水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏。此外,晒伤人士亦可尝试自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适。
查看全文>> 标签:晒伤护理维生素晒伤维生素护理大眼美女一直都是大街上一道亮丽的风景,为了追求这种美丽,现在有越来越多的爱美人士选择用双眼皮手术来打造魅力双眼。
查看全文>> 标签:眼部整形整形双眼皮手术眼部整形整形美容手术整形调查显示,我国超过半数的职场人士处于抑郁状态,而焦虑症和抑郁症患者的治疗率不到10%。职场人士心理健康问题突出。
查看全文>> 标签:职场精神障碍抑郁职场在产房里,你要下体赤裸、乱喊乱叫,甚至……拉便便,等等。别担心,告诉你这些,并不是为了让你紧张和难堪,只是想让准妈妈们事先有个思想准备当这些事情发生的时候,你知道一切都很正常。尴尬一:你会被脱光光准妈妈:生孩子的时候,医生可以不管三七二十一,就算是哪位重要人士的老婆,也要扒光衣服乖乖地躺在产床上任人蹂躏。私处长时间暴露在外,这多难为情啊分娩的时候如果不脱衣服,医生所有的操作都将无从下手,宝宝也就无...
查看全文>> 标签:医生接生分娩分娩养成良好的生活习惯,科学合理的清淡饮食,学会释压、避免疲劳,都是保护前列腺的有效方式。(#画中画广告#)前列腺保健操第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。第二,用温热湿毛巾,揉洗会阴部,揉3圈往上顶一下,持续一两分钟即可。第三,双手掌心摩擦后背的肾区,微微发热即可。第四,按摩脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可。除了保健操,男性还要注意调节生活起居。如,饮食要清...
查看全文>> 标签:男人保健前列腺男人保健现代社会,胃病几乎跟抑郁症一样普遍,据一份全国性调查报告显示,我国有七成以上的人患有不同程度的胃部问题,尤以工作压力大、饮食油腻不规律的中青年“上班族”为最。
查看全文>> 标签:疾病预防保胃养胃保胃养胃疾病预防适逢夏初,健身房迎来了一年中的旺季,很多爱美人士为了塑造完美身材走进健身房锻炼,这些人中,一部分是为了减肥的胖人,还有一部分是想“增肥”的瘦人。
查看全文>> 标签:误区才会长肉多吃肉瘦人健身误区夏日之下,我们最喜欢的两样东西可以说是冰淇琳和西瓜了。对很多减肥人士在夏天不能吃冰淇琳那消暑之物,那只能转而投向冰凉的西瓜的怀抱呢,你们是在想西瓜反正吃不胖的,吃多少都没关系是吗?
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