• 注意!节食减肥需牢记五要点 2011-8-10减肥

    蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐(即矿物质,含常量元素和微量元素)、维生素、水和食物纤维是构成人体的最基本的物质,也是人体所需要的营养素。人们在节食减肥时,不能忽视这些营养的摄入。

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  • “苦瓜脸”伤人又伤己 白领表情暴力成流行 2011-8-10心理

    表情暴力,是指大城市公交车和写字楼里的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然,“拧巴”的五官搭配对于周围的同事及伙伴而言,可能正在构成一种暴力侵犯。相反,如果处处以微笑示人,久而久之也会憋出内伤。

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  • 男性合理节欲有助于养精 2011-8-10男性

    在物欲横流的现代社会,现代人往往欲壑难填。然而老子在《道德经》中提出要“见素抱朴,少私寡欲”。《黄帝内经》提出“恬淡虚无,志闲而少欲”,“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心”,主张控制人的欲望,欲求适度,精神才能守持于内,即“性欲有度,节欲养精”。而现代人被物欲等各种诱惑所驱使,失去了生活的真正目标,心灵因此而备受煎熬。《黄帝内经》提出的节欲,不单指减少私心杂念,也同时指减少性欲,尤其强调保肾养精。“...

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  • 不要让营养食品伤害了宝宝 2011-8-10育儿

    在生活中,有很多被父母认为是高营养品的物质,在不当进食的情况下,也会对宝宝造成伤害作用,父母要对此类食物做到心中有数。最常见的对宝宝身体有伤害的“营养”食品是酸性食物,所谓酸性食物并不是指食物的味道,而是指各种肉、蛋及糖类。这些食物往往被父母认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性。过多食用酸性食物可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、...

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  • 别让你的手机打乱你的月经 2011-8-9保健

    医学专家提醒年轻女性,开着的手机挂在胸前,不但对心脏有一定影响,也会影响女性的内分泌功能,从而导致月经不调。手机辐射尤其对孕妇健康不利,手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害。

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  • 完美修复鼻型的四种缩小术 2011-8-8整形

    缩小鼻子的大小时很多情况是缩小鼻骨和软骨等鼻的构成成分,要缩小鼻的大小,削掉它们以降低高度,人为骨折并聚合鼻骨以减少幅度。

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  • 准妈妈,你了解羊水吗? 2011-8-8育儿

    在怀孕过程中,羊膜会形成一个充满液体的羊膜囊包围着胚胎(胎儿),此中间的液体便是羊水。1、羊水就等于胎儿的小便?当精子与卵子结合时,受精卵即开始发育成许多细胞,这些细胞一部分形成胎儿,另一部分则成为羊膜及胎盘等;换言之,准妈妈的子宫内,除了胎儿外,尚有胎盘、羊水等重要物质。在怀孕过程中,羊膜会形成一个充满液体的羊膜囊包围着胚胎(胎儿),此中间的液体便是羊水。最初,一些羊水可能是由母亲羊膜的细胞所分...

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  • 准妈妈孕期营养饮食 “吃”出胎宝宝好视力 2011-8-6育儿

    孕妈咪的饮食与胎宝贝的视力发育有密切的关系。为了胎宝贝有一双明亮健康的眼睛,要鼓励自己,多吃对宝贝眼睛发育有益的食品。

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  • 应对孕后五官变化 七种情况需警惕 2011-8-6育儿

    很多怀孕的妇女都会出现眼耳鼻口的微妙变化。这些变化会对孕妈咪造成不同程度的影响,甚至带来一些似是而非的“病症”,所以,孕妈咪需要对此特别留意。由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化,孕妈咪的角膜组织会有轻度水肿,使角膜的厚度增加。同时,孕妈咪的泪液分泌量也比平时少,黏液成分增多,眼角膜弧度也会发生变化,容易造成角膜损伤,使眼睛有异物感、摩擦感等。(#画中画广告#)  孕期常见五官变化有:视力下降怀孕...

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  • 健康饮食过经期 2011-8-6女性

    月经是每个女人都要面对的问题,月经是女性的一种生理现象。但是,很多女性在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化,月经也因此构成了一个重大生活事件,成为心理危机的重要来源。

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