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  • 5款草莓食谱 吃出“草莓肌” 2011-5-18女性

    时下正是草莓上市的旺季,鲜红欲滴的草莓在街头一路排开,甚是好看。去郊外采摘了一堆的草莓,怕不新鲜,又不想浪费它鲜甜的美味,将草莓配入到我们日常食谱中,推荐你几款简单易学的草莓食谱,一起来体验这初夏里别样的一抹红吧。

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  • 盘点五款姜茶养生食疗法 2011-5-15饮食

    “家备生姜,小病不慌”等,其实都是讲吃姜防病的功效,生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效,再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷。要健康,常备姜汤吧。

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  • 让脸变苗条的10大穴位按摩 2011-5-14中医

    虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。我国传统中医学中的“颜面针灸”,同样可以达到脸部“减肥”的目的。

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  • 骑自行车健身的注意事项 2011-5-13男性

    骑自行车锻炼注意事项之一:装备不齐不适合(#画中画广告#)因为头盔能有效降低摔下车时发生脑震荡的几率,所以美国保险条例中规定骑车必须戴头盔,否则发生意外无需赔偿。但在我国,骑车者很少能注意到这一点。除此以外,骑车时常用的护具还有护膝、护踝、护肘和护腕,可以防止行车中发生扭伤、挫伤等伤害。如果把骑车当作运动来做,那么这些保护器具一定要配全。骑自行车锻炼注意事项之二:三类人不适合首先男性不适合将骑自行...

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  • 15岁以下配镜需要医学验光 2011-5-13儿科

    据调查,广东省15岁以下的儿童有95%出现近视、远视或散光,所以,每年到了放假期间,儿童青少年就开始“配镜忙”。

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  • 孕妇摄娶糖过量小孩易近视 2011-5-12育儿

    现代饮食结构决定孕妇摄入了过多的饮料和细粮,导致体内糖分过高,胎儿的晶体过早发育,就更容易导致近视。不管你多大年纪,可能都有这样的印象:相对于现在越来越多的“小眼镜”,十几年前甚至几十年前的近视眼要少得多。

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  • 小满时节六种养生运动调理身体 预防疾病 2011-5-12保健

    小满养生可以从以下几种传统运动入手:(#画中画广告#) 一、小满四月坐功《遵生八笺》中原文如下:“运主少阳三气。时配手厥阴心包络风木。坐功:每日寅、卯时,正坐,一手举托,一手拄按,左右各三五度,叩齿,吐纳,咽液。治病:肺腑蕴滞邪毒,胸胁支满,心中儋儋大动,面赤,鼻赤,目黄,心烦作痛,掌中热,诸痛。”小满时夏熟作物子粒已开始饱满,但还未成熟,所以称之为小满。就人体来说,生理功能加强,新陈代谢旺盛。本...

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  • 养生茶饮用不当变“毒茶” 2011-5-11保健

    曾几何时,喝花草茶还被看作“小资”的象征,如今已经成了大众饮品。无论药店还是超市,都有售卖花草茶的专柜,消费者可以散称,也可以选择商家配好的组合型花草茶。组合型花草茶一般都标榜不同功效,比如排毒养颜、减肥瘦身、解毒祛痘、补肾益气等。虽说“药食同源”,但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药,是药三分毒,看似温补、无害、养生的花草茶,如果饮用方法不当,说不定就会变成“毒茶”一杯。(#画中画广告...

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  • 2岁前宝宝开灯睡觉易致近视眼 2011-5-10眼科疾病

    现在很多青少年在儿童时期就开始戴上了厚厚的眼镜片,而且总是过上一段时间以后,看东西又变得模糊不清,这有可能是眼镜度数加深的结果。导致这一结果的原因可能是晚上开灯睡觉这一不良习惯。

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  • 零食选择小妙招 看电影也瘦身 2011-5-10减肥

    大多数人都觉得,看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪,1100大卡,这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量,就尝试自己亲手做一道低热量的!

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