灯光反射

青春期少女们应保持乐观向上的精神状态。因为学习压力、就业竞争往往会带来忧郁、焦虑、紧张的情绪，这些不良情绪会刺激下丘脑的反射中枢，进一步加重月经不调。

据不完全统计，约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象，办公室一族、it白领和室内工作者通常是高发对象。视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多，有时还会分泌一些粘液，严重的会眼睛发红、充血、视力模糊，视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎、角膜炎和干眼症等各类眼病的发病，因此如何缓解眼睛疲劳是非常重要的，下面小编告诉你三种方法来缓解眼睛疲劳：

中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系，脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来，按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是如何通过脚底养生来促进全身健康的呢？

端午吃粽子。然而，粽子属于难消化的食物，吃多了易引起腹胀。那么，有什么方法可以解决肠胃不适又能助消化呢?中医认为，按摩内脏器官的反射点，可以强健脾胃、帮助肠胃消化。

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。(#画中画广告#)1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流...

专家介绍，便秘时常困扰中老年人。有关调查资料显示，在60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28%～50%。这是由于中老年人身体机能逐渐减退、活动较少，肠道张力及蠕动减弱，排便反射迟钝，因而易发生便秘。除了中老年人，专家指出时下便秘也悄悄“攀”上了年轻一族，“越来越多的年轻人不能保证每天排一次便。工作压力大，精神紧张，少运动，少饮水，少吃纤维性食物等原因，亦导致中青年便秘者增多，尤其是白领女性”。

夏天来了，人们与冰箱的接触日益密切。不少人都习惯于把冰箱视作“消毒箱”，甚至是食品的“保险箱”，于是在冰箱中长期储存大量食物，又不定期清洁冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存时间过久，各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生，可能引发形形色色的“冰箱病”，比如：冰箱性头痛、冰箱性肺炎、冰箱性胃炎、冰箱性肠炎等。(#画中画广告#)冰箱冷食“不适合”宝宝的小肚子孩子的胃肠道正处于生长发育阶段，过多地食用...

宝宝健康成长离不开阳光的温暖，但过度晒太阳同样会对年龄较小的幼儿造成难以估量的伤害，因而防晒自然也被纳入妈妈的日常计划表。宝宝的肌肤远比成人娇嫩，传统防晒理念已经无法有效保护宝宝，科学防晒护理才能对宝宝健康有益！(#画中画广告#) 陷阱一：让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里很安全宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触环境中废气尘土，而来自地面的阳光反射也会给宝宝造成很大伤害。尤其在阳光强烈...

牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右；绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂；果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素c……很多食物一旦放错了地方，即使外观、气味仍然正常，营养却在不断“蒸发”。只有学会正确保存，才能为食物营养上一层“双保险”。

如果对男性射精功能障碍的诱因有所了解，那么射精功能障碍其实也是可以避免的。(#画中画广告#)第一、早泄早泄是射精障碍的一种类型，是男性性功能障碍的常见病之一。一般是指出现过早的射精反射，但目前还没有一个完整确切的定义，因此早泄的标准也各不相同。性交时男性不能控制足够长的时间以后射精，致使性功能正常的女性至少50%的正常性交中得不到满足。应以能否略能控制射精为标准。有能力在插入后维持5min以上或夫...