侧着睡

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命c、e及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

大家经常见的枕头，除了用于睡觉，还是你睡前做瑜伽的好工具。瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。

倒行减肥，顾名思义就是人向后步行，即倒着走。倒行运动不仅有助于防范腰伤和肌腱伤，而且倒着走相对于正走需要更多的体能，有着极好的减肥效果，所以倒行有着极高的推广价值。

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，帮助消化，补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。事实果真如此吗-为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相。

类风湿虽然不是夺命的大病，但是他一直困扰着患者行动不便。那么类风湿的饮食非常重要，患者应该注意什么呢?下面就是类风湿的饮食问题。

家务活是每个家庭都要做的，何不借着这个机会进行你的减肥计划呢，在清洁家居中就能运动减肥，减少身体各部位赘肉，妙瘦全身。下面就让小编教你瘦腿最有效的方法，同时还能丰胸瘦手臂，将减肥进行到底！

眼部皱纹就是大部分东洋人所持有的内眦(鼻侧)，覆盖着的眼角部分的皮肤皱纹。因此，内侧眼角被覆盖住，所以比实际眼睛之间的距离显得更远。

眼袋是爱美女性的天敌，如果顶着两个臃肿的眼袋，容颜即使再俏丽，也终会黯然失色，给人一种满目沧桑之感。经常喝扁豆花粥，不仅能去除眼袋，还能喝出你的花容月貌。

肛瘘初期虽以流脓流粪、疼痛为主要症状，但长期不治，也会出现排便不畅的症状，而排便不畅症状的出现通常预示着肛瘘病情的复杂。

有数据表明，宝宝近四成的新妈妈并不了解宝宝的需要，许多新妈妈对于宝宝的日常护理存在着误区与迷思。看看家长最易陷入宝宝七大日常护理误区吧！