线上办公时间增多，警惕致盲性眼病——青光眼！

　　新冠肺炎疫情时刻牵动着大众关注，目前我国新冠疫情状况已有所好转，其他的身体疾病也随之被人们关注起来，如青光眼。

　　疫情期间，上班族线上办公的时间增多，各种眼睛疾病随之而来，如近视、干眼症、青光眼等，其中，青光眼是一种危害性极强的眼疾，需要提高警惕。

　　认识全球第二大致盲行疾病——青光眼

　　据世界卫生组织公布，青光眼是全球第二大致盲性疾病（第一为白内障），全球共有7000万青光眼患者，仅我国目前患病人数就高达2000万人。我国青光眼发病率在一般人群中是0.68%，随着年龄的增长发病率越高，65岁以后发病率可达到4%-7%。

　　青光眼，又称为“盗取视力的小偷”、“沉默的致盲性眼病”，是一类以视神经萎缩和视野缺损为特征的眼病，多数因眼压升高所致。青光眼初期通常没有明显的症状，不疼、不痒，容易被人忽视，直到晚期才引起患者的察觉，但此时往往视觉损失已无可挽回。

　　疫情期间线上办公时间增多，警惕青光眼！

　　青光眼发病因素多样，有眼球结构因素、遗传因素、神经血管系统及环境因素等。虽说青光眼属于一种中老年疾病，但随着电子科技的发展，青光眼如今越来越青睐年轻人。有研究显示，长期每天面都电脑荧光屏幕9小时以上的人士，患青光眼的概率是其他人的两倍；另外，近视患者长期面对电脑，也容易惹来青光眼。

　　专家解释称，长时间用眼或近距离看手机、电脑及在光线昏暗环境下阅读等，都会导致虹膜晶状体隔前移，前方变浅，继而导致眼压增高，轻则会出现眼睛酸胀、流泪，重者还会出现恶心、呕吐、头痛等症状。长期如此，眼内压就会间断或持续异常，引发视神经损伤，造成视功能下降，从而患上不可逆转的青光眼。

　　疫情期间，为避免病毒感染，人们大多倾向于线上办公、线上交流，用眼时间过长，这给青光眼的产生提供了良好的条件。当急性青光眼来袭，高眼压可能会导致患者在24小时内失明。

　　如何预防青光眼？

　　长时间从事电脑工作者预防青光眼，最好每隔1小时休息10分钟，眼睛与电脑距离以不少于30厘米为宜，当眼睛感到不适时，最好闭目养神，热敷眼睛，或者做下眼保健操以缓解疲劳，特别不要在昏暗的环境下玩手机或看电子屏幕。

　　发现眼睛有不适感，一定要及时到医院检查。比如当出现一眼或双眼胀痛、视物模糊且伴有同侧头痛等自觉症状时，很有可能时青光眼急性发作，务必要立即上医院治疗，因为青光眼急性发作很有可能让患者一夜之间失明。

　　定期进行青光眼筛查，40岁以后每隔2-3年检查一次；60岁以后每隔1-2年检查一次。有两项青光眼测试，包括量度眼球压力的眼压力监察法和检查眼睛视野的视野检查法，均可以有效发现青光眼问题。

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