干眼症如何呵护视力稳定

干眼症可以通过中药熏眼、睑板腺按摩、湿房镜使用、泪点栓塞、人工泪液替代疗法等方法来呵护视力稳定。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药熏眼

通过加热特定药材产生蒸汽，促进眼部血液循环和分泌腺体分泌，缓解干眼症状。适用于轻度至中度干眼症患者，可作为辅助治疗手段。

2.睑板腺按摩

通过温和地挤压和按摩眼睑上的睑板腺来改善油脂分泌，减少泪液蒸发。适合在日常生活中定期进行以预防和减轻干眼症状。

3.湿房镜使用

湿房镜提供一个密封的环境，保持眼睛周围湿度，减少泪液蒸发。主要用于白天提高舒适度及保护角膜免受刺激。

4.泪点栓塞

阻塞泪点可以增加泪液在眼表面停留时间，从而起到保湿效果。主要针对重度干眼症患者，在特殊情况下使用。

5.人工泪液替代疗法

通过滴入人工泪液补充眼睛表面液体层，模拟自然泪液功能。对于无法自行分泌足够泪液的干眼症患者是必需的。

干眼症患者应避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，有助于缓解症状。饮食方面，富含ω-3脂肪酸的食物如鲑鱼也有助于改善干眼症症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。