看手机久了眼睛疼是干眼症吗

看手机久了眼睛疼可能是干眼症。

长时间盯着手机屏幕会使眨眼频率降低，导致泪液蒸发过快，从而引起眼睛干涩和不适。干眼症是一种常见的眼病，通常表现为眼睛痒、干涩、疲劳等症状，严重时可影响视力。若症状持续不缓解，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。

此外，过度用眼也可能导致眼部肌肉疲劳，进而引发疼痛的症状。这是因为长时间注视同一物体会导致睫状肌调节功能下降，从而产生视觉疲劳。

建议在使用电子产品过程中注意休息，每20-30分钟眺望远方或做眼部放松运动，以减轻眼部疲劳。必要时可以考虑佩戴护目镜或者调整屏幕亮度来保护眼睛健康。

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