老年人可以通过眼部按摩、户外远眺等方式来辅助保健白内障。
白内障是晶状体透明度降低导致视力下降的一种眼科疾病，其病因与老化、遗传、外伤等因素有关。这些因素可能导致晶状体蛋白质变性，引起光学质量下降。白内障的主要症状包括渐进性视力模糊、眩光、单眼复视或多视、色觉减退等。部分患者还可能出现对比敏感度降低、夜间视力差等症状。
常规眼科检查包括视力测试、裂隙灯显微镜检查以及测量眼压。必要时，医生可能会建议做超声生物显微镜检查、视野检查或光学相干断层扫描以评估晶状体混浊程度和影响范围。白内障通常需要手术治疗，如超声乳化吸出术联合人工晶状体植入术。对于早期轻微的白内障，可以考虑使用瞳症滴眼液以延缓病情进展；重度或成熟期白内障则需及时手术干预。
日常生活中，老人要注意避免长时间暴露于强光下，外出可佩戴太阳眼镜以减少紫外线对眼睛的伤害。饮食上，富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿茶等，有助于保护眼睛免受氧化损伤。
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朱伟力副主任医师深圳平乐骨伤科医院擅长领域：在吉林三甲医院从事中医、针灸理疗工作二十余年。曾在长春中医学院附属医院研修，曾受俄罗斯政府邀请从事中医、针灸等中医诊疗工作。撰写国家级、省级医学论文20余篇，并亲自带教多名中医进修学生。擅长风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等引起的各种关节肌肉疼痛，中风偏瘫、痿症、哮喘、癫痫、呃逆等消化系统、神经系统、骨关节、软组织、肌肉等疾患的诊疗。
曾广铨福建省人民医院擅长领域：擅长中医药治疗痛经、月经不调、不孕等妇科疾病；应用中医手段调理亚健康、慢性疲劳疾病及多囊卵巢综合征。 青春痘、荨麻疹、咳嗽、气喘、眩晕、关节疼痛、口腔溃疡、小儿厌食等中医治疗。
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