长时间玩手机对眼睛不好，容易诱发干眼症、近视、黄斑病变等疾病，还可能诱发白内障。
长时间玩手机会持续用眼，使睫状肌过度调节，出现视觉疲劳，从而诱发干眼症；还会使眼轴拉长，导致近视；如果在黑暗环境中玩手机，瞳孔散大，会使强光集中在黄斑部，造成黄斑部水肿，引发黄斑病变。此外，手机发出的蓝光会对视网膜产生一定损伤，而频繁接触手机蓝光可能会增加白内障发病概率。
长期暴露于紫外线或红外线中也可能增加白内障的风险。这主要是因为这些光线可以穿过晶状体并在其中累积，导致晶状体蛋白质变性，最终形成白内障。
因此，为预防白内障和其他眼部疾病，建议减少长时间盯着屏幕，特别是避免在昏暗环境下使用电子产品，并定期进行眼科检查。
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魏书航副主任医师佛山市中医院擅长领域：主治感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法。
印根权主任医师广州诺亚智慧门诊部擅长领域：擅长:儿童哮喘、儿童慢性咳嗽、小儿间质性肺病及呼吸系统疑难病的诊治。
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