切除白内障后吃什么好

切除白内障后，可以适量食用富含玉米黄质、叶黄素、花青素、维生素C和锌的食物，如深绿色蔬菜、鱼类等，以辅助改善眼部健康。需要强调的是，食物并不能替代医生的治疗，若术后有任何不适，应及时就医。

1.玉米黄质

玉米黄质是一种类胡萝卜素，具有抗氧化作用，在人体内可以转化为具有保护眼睛免受紫外线伤害的物质。因此，对于白内障患者术后恢复有促进作用。适当补充玉米黄质有助于改善眼部血液循环，加速伤口愈合过程。

2.叶黄素

叶黄素是存在于植物中的天然色素，能够过滤蓝光并减少氧化损伤，从而起到预防白内障的作用。增加叶黄素摄入量可增强晶状体对强光的抵抗力，降低患白内障的风险。

3.花青素

花青素是一种天然色素，具有抗氧化、抗炎等功效，能有效抑制晶状体蛋白变性，延缓白内障的发展进程。通过提高机体免疫力来辅助治疗或预防白内障的发生。

4.维生素C

维生素C作为自由基清除剂参与体内多种生理反应，提高组织修复能力及免疫功能。提高维生素C水平有利于伤口愈合以及角膜和晶状体上皮细胞的再生。

5.锌

锌元素在调节眼表微环境稳定中发挥重要作用，缺乏时会导致泪液分泌减少引起干眼症。适量补锌有助于维持正常视觉功能，缓解术后可能出现的不适感。

建议术后患者遵循医嘱调整饮食，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免影响伤口愈合。同时保持充足睡眠，注意眼部卫生，以促进术后康复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。