眼睛长时间看手机的危害

眼睛长时间看手机可能导致视力下降、干眼症、眼部疲劳、角膜炎、调节性近视等眼科问题。

1.视力下降

由于持续近距离观看屏幕导致睫状肌持续收缩和晶状体变凸，引起调节痉挛和过度使用。会导致裸眼视力低于正常值，可能需要配戴眼镜或进行屈光矫正手术。

2.干眼症

长时间盯着手机屏幕会使泪液蒸发过快，导致泪膜不稳定，引发干眼症状。常见症状包括眼痒、异物感、视物模糊等，长期可致角结膜损伤。

3.眼部疲劳

主要是因为用眼过度导致睫状肌持续收缩或者调节紧张而引起的。患者可能会出现眼睛疼痛、畏光流泪以及眼部充血等症状。

4.角膜炎

角膜炎通常由细菌或真菌感染引起，这些病原体通过接触受损的角膜进入并繁殖。典型表现为眼睛红肿、疼痛、敏感于光和浮云样模糊视觉。

5.调节性近视

调节性近视是由于长时间近距离注视手机屏幕导致调节肌肉过度紧张，影响眼球生长发育所致。可能导致短暂性近视或永久性近视，需定期眼科检查以监测视力变化。

长时间用眼后应适当休息眺望远方，必要时可通过青少年儿童蓝光防护眼镜来辅助缓解眼部不适。

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