怎么能治近视眼

近视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.青少年儿童户外活动增加

通过鼓励青少年儿童增加每天至少两小时的户外活动时间来实现，如散步、远足、运动等。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少调节性脉络膜上皮细胞分泌的模拟递质对视网膜节细胞的持续刺激，从而缓解近视的发展。

2.正确的阅读姿势和习惯

强调保持正确的阅读姿势，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定期休息眼睛。正确的姿势和习惯有助于减少因过度用眼导致的调节紧张，从而预防近视的发生和发展。

3.眼镜矫正

当眼科医生诊断出患者存在近视时，会开具处方，然后由验光师为患者配制合适的眼镜。眼镜通过调整光线进入眼睛的角度和焦点位置来纠正视力异常，使患者能够清晰地看到远处物体而无需眯眼或眯缝。

4.视觉疗法

视觉疗法通常由专业人员指导患者进行一系列眼部锻炼和技巧训练，旨在改善眼球协调性和聚焦能力。此方法认为通过特定的视觉活动可以增强眼部肌肉力量、改善视觉追踪能力和提高对比敏感度，从而辅助控制近视进展。

5.屈光矫正手术

屈光矫正手术是在严格筛选合格候选者后，在门诊局部麻醉下完成的一种眼科微创手术。该手术通过改变角膜曲率半径或厚度来调整光线折射，从而使外界平行光线能准确聚焦于视网膜上。

除了上述建议外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的睡眠时间，以支持眼睛健康。同时，定期带孩子进行眼科检查是必要的，以便早期发现并处理近视问题。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。