眼睛近视多少度是正常的

正常成年人的眼睛近视度数为0-300度，且裸眼视力在0.8-1.2之间。若出现异常情况，则属于不正常的范围。

如果患者经过检查后发现眼睛的近视度数为300度以下，并且裸眼视力也在1.2以上，此时则表明患者的视力比较健康，不需要进行特殊治疗。但如果患者的近视度数超过300度，并且裸眼视力低于1.2，则说明患者存在中、重度近视的情况，需要及时去医院的眼科就诊，在医生指导下通过配戴框架眼镜或角膜接触镜的方式进行矫正。

日常生活中要注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，以免加重病情。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，可以适当吃一些对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、枸杞等，也可以起到辅助缓解的作用。

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