近视是屈光不正的一种,如果发现眼睛存在假性近视或者真性近视,可以通过放松眼部、调整饮食的方法进行缓解。对于假性近视患者而言,通过充分休息后会自行恢复到正常视力状态,而对于真性近视的患者,则需要戴眼镜或进行手术治疗。
一、假性近视
1.充分休息:假性近视通常是由于用眼过度导致睫状肌痉挛所引起,此时可以闭目仰卧使眼球得到充分休息,也可以看远处放松眼部肌肉,从而达到修复的目的。
2.调整饮食:在日常生活中要避免进食刺激性的食物,比如辣椒、生姜等,并且也要减少甜食摄入,如巧克力、蛋糕等,以免造成体内糖分转化成晶状体蛋白,进而加重近视程度。同时还要增加维生素C以及胡萝卜素丰富的食物,如猕猴桃、橙子、胡萝卜等,对保护眼睛有一定的帮助作用。
二、真性近视
1.戴眼镜:如果近视度数比较高,无法使用上述方法矫正时,建议及时配戴框架眼镜或者是角膜接触镜,能够起到矫正的作用。
2.手术治疗:如果自身比较肥胖,而且近视度数一直在增长,还可以等到成年以后做全飞秒激光手术或者是人工晶体植入术改善,能够直接将眼球角膜上皮取下,然后利用准分子激光来切削角膜组织,使其变得平坦,从而达到矫正近视的效果。
3.其他方法:除以上常见的治疗方法外,还可采用低浓度阿托品滴眼液、单焦点隐形眼镜、多焦点隐形眼镜等方法辅助治疗,但是效果可能相对较差。
若出现视物模糊的情况,应及时去医院眼科就诊,完善裂隙灯检查、眼底检查等相关检查明确诊断,然后再遵医嘱进行针对性处理。
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维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。