近视后如何恢复视力

近视后恢复视力的方法，主要根据是假性近视还是真性近视进行区分。如果是假性近视，一般通过注意休息、养成良好用眼习惯等方法可以得到缓解或恢复正常。如果属于真性近视，则需要戴眼镜或者进行手术治疗。

一、假性近视

1.注意休息：假性近视通常是由于不良的用眼习惯所导致，比如长时间看手机、电脑等电子产品，以及近距离看书等，都会使睫状肌持续处于痉挛状态，从而引起晶状体屈光力增加而形成近视。因此在平时一定要注意多休息，合理安排工作时间，不要过于劳累，同时还需要端正身体姿势，避免长期低头伏案工作。

2.养成良好的用眼习惯：日常生活中要注意劳逸结合，在学习和工作时应保持正确的坐姿，并且眼睛距离书本或电视屏幕要有一定的距离，不要过近，也不要过远，以免加重视疲劳的情况，不利于病情恢复。

二、真性近视

1.戴眼镜：对于自身症状比较严重的人群，可以通过佩戴框架眼镜或者是角膜接触镜的方式进行矫正，能够改善视力模糊的现象，但是只适用于轻中度的近视人群。

2.手术治疗：如果自身的素质比较好，而且眼部结构没有受到损伤的情况下，也可以采取激光手术的方式进行治疗，利用激光所产生的波长直接照射到眼球上，然后作用于角膜组织，使其达到重塑的效果，这样就能够有效改善近视情况。

此外，假性近视患者还可以配合使用杞菊地黄丸、石斛明目滴剂等药物进行调理。若出现其他不适症状，建议及时就医治疗。

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