青少年怎么预防假性近视

青少年预防假性近视的方法，主要包括良好的用眼习惯、充足的户外活动等一般治疗，以及睫状肌麻痹药物滴眼剂、角膜塑形镜等方法矫正。如果经过上述措施后仍然不能缓解，则需要进行验光检查。

一、一般治疗

1.良好的用眼习惯：由于假性近视是由于不良的用眼习惯所导致，比如长时间看手机或者看书等，因此在平时一定要注意避免过度用眼，不要长时间使用电子产品，在学习时也不要距离书本过近，需要注意休息，防止视疲劳而加重病情。

2.充足的户外活动：每天要保证一定时间的户外活动，因为阳光中的紫外线能够杀死眼睛局部的病原微生物，从而起到预防假性近视的作用。

二、药物治疗

1.睫状肌麻痹药物滴眼剂：假性近视通常是由于睫状肌痉挛所引起，通过使用低浓度阿托品或复方硫酸新霉素滴眼液等药物放松调节肌肉，从而达到改善的目的，但是要注意的是，此类药物不可长期应用，以免造成真性近视的情况发生。

2.角膜塑形镜：是一种硬性的透氧性接触镜，通常晚上睡觉前配戴8-10小时，白天不用配戴眼镜也可以获得清晰的裸眼视力，主要是改变角膜曲率来提高屈光度，从而有效控制假性近视的发展。

三、手术治疗

对于假性近视的年轻人，如果经过以上处理以后效果不佳，并且近视度数比较高，发展速度比较快，可以通过准分子激光手术的方式进行治疗，以恢复正常的屈光状态。

此外，假性近视多数是因为不良的用眼习惯所致，如经常熬夜、近距离看书等，建议日常生活中养成良好的生活习惯，合理用眼，发现眼部不适及时就医，遵医嘱用药或采取手术治疗。

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