视黄醇一般是指维生素A的衍生物,在护肤品中通常起到抗衰老、淡化色斑以及祛痘等功效。但建议使用正规厂家生产的含有视黄醇成分的护肤品,并且尽量避免长时间、过量地使用。
1.抗衰老:随着年龄增长,皮肤可出现松弛和长皱纹的情况,而视黄醇可以促进胶原蛋白生成,从而帮助缓解上述情况。因此,部分视黄醇类护肤品可以帮助改善肤质,使皮肤变得紧致光滑,有一定的抗衰老效果。
2.淡化色斑:如果存在日晒斑或雀斑等问题,则可以在医生指导下适当涂抹含有视黄醇的护肤品进行治疗。因为此类物质具有一定的抑制黑色素合成的作用,所以有助于淡化色斑,进而使肤色看起来更加均匀白皙。
3.祛痘:由于视黄醇具有一定调节表皮角质代谢的作用,所以对于痤疮丙酸杆菌生长有一定抑制作用。因此,若经常熬夜导致内分泌失调引起痘痘时,也可以遵医嘱选择含有该成分的护肤品来辅助治疗。
4.其他方面:如修复受损肌肤:由于视黄醇能够促进细胞增殖分化,所以还可以帮助修复受损的毛囊组织,比如烫伤后的疤痕组织。另外,部分视黄醇还具有美白的功效,但是需要长期坚持才能看到明显的效果。
虽然视黄醇对皮肤有较多好处,但如果自身属于敏感肌,则不建议盲目使用。以免刺激局部皮肤后,出现刺痛感、烧灼感、红肿等症状,反而不利于病情恢复。
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减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗,最好能够双管齐下,一方面调整饮食,一方面加强运动。另外,多补充维生素对减肥也极有帮助,而且事实上不管是采取哪一种减肥方式,维生素的补充都是不能忽略的。