菜有很多虫眼可以正常食用。
菜上的虫眼通常是由于害虫摄取植物汁液所致，不会产生有害物质，也不会增加其他营养成分。此外，这些虫子在摄取植物汁液的同时也会对叶片造成一定的损伤，从而形成所谓的“虫眼”，但是并不会因此而改变蔬菜本身的品质或者安全性。
如果菜除了有虫眼外还出现腐烂、异味等情况，则不建议继续食用。
购买蔬菜时应仔细检查，避免选购受损或存在异常现象的产品以确保食品安全与健康。同时在生活中要注意做好食物保存工作，以免滋生细菌等微生物。
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