眼张不开,头皮紧绷怎么办

眼张不开、头皮紧绷可能是由于睡眠不足等生理性因素导致，也有可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱、上呼吸道感染或三叉神经痛等病理性原因所致。建议及时就医，在医生指导下通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

一、生活调整

1.保证充足睡眠：若因熬夜导致上述症状，建议患者合理规划作息时间，避免过度劳累，注意劳逸结合，保持充足的睡眠。

2.饮食调理：日常生活中应以清淡食物为主，可以适当多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，促进新陈代谢，有助于改善不适症状。同时还要减少油腻、辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、肥肉、炸鸡等，以免加重病情。

二、物理治疗

40℃左右的温水浸泡头部，每天1-2次，每次15分钟，可有效放松头皮及颈部肌肉，缓解头面部紧张状态，从而减轻以上症状。

三、药物治疗

1.营养神经类药：主要包括甲钴胺片、腺苷钴胺片以及胞磷胆碱钠胶囊等，此类药物具有营养中枢神经系统的作用，服用后能够帮助改善脑组织能量代谢障碍，对于大脑缺血、缺氧导致的上述情况有一定作用。

2.抗组胺类药：主要有马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片等，这些药物能对抗组胺引起的微血管扩张，降低毛细血管通透性，消除或减轻组织水肿，进而对上述现象产生一定的抑制效果。

3.糖皮质激素类药：包括地塞米松磷酸钠注射液、醋酸泼尼松龙注射液等，如果患者出现严重头痛、头晕等症状时，则需要遵医嘱使用该类药物进行封闭治疗，用药期间需严格控制好剂量，切勿自行加减药量，以免影响疗效或者发生不良反应。

4.其他：此外，还可遵医嘱应用安神补脑液、复方氨羰唑嗪片等药物进行治疗。

四、手术治疗

必要时也可在专业医师评估下采取前庭神经切断术、前庭神经核毁损术等方法，以达到治疗目的。

五、其他方式

如针灸疗法，取百会穴、风池穴、太阳穴等穴位，每日1-2次，可起到舒筋活络、行气止痛的作用，亦可在一定程度上减轻此现象。

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