眼睛疲劳怎么治

治疗眼睛疲劳的方法比较多，如果是生理性因素导致的眼睛疲劳，一般无需特殊处理。如果为病理性因素引起的眼睛疲劳，则需要根据不同的病因进行针对性的治疗。

一、生理性因素

1.不良习惯：如经常熬夜或长时间看手机、电脑等电子产品，以及看书时间过长，都可能会造成眼睛疲劳的情况出现。此时需要注意休息，避免用眼过度，并且保持良好的生活习惯，注意合理用眼，以缓解症状。

2.环境刺激：如果长期处于暗环境中工作或者学习，或者是强光环境下没有做好防护措施，也容易导致视物时产生眼睛疲劳的症状。因此，在平时要注意保护好眼睛，尽量不要在黑暗的地方久待，也不要在阳光强烈的时候打太阳伞遮挡阳光，以免紫外线对眼部组织造成损伤。

二、病理性因素

1.干眼症：是由于泪液分泌不足所引起的疾病，患者会出现眼睛干涩、酸胀等症状，还可能伴有视力减退、眼睛痒等情况。可以遵医嘱使用人工泪液类滴眼剂治疗，比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物。

2.屈光不正：是指眼球晶状体曲度发生变化，使进入眼睛的光线无法准确聚焦于同一位置而形成的一种眼科疾病。患者主要表现为视力模糊、畏光、重影等现象，部分患者还会伴随头痛、眼睛疼痛、眼睛发红等症状。若未及时矫正可发展成弱视，需尽早到医院就诊并配戴眼镜矫正，必要时也可选择手术治疗，例如飞秒激光手术等。

3.青光眼：是一种以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为主要特征的疾病，患者常有眼睛胀痛、头晕、头疼等症状。建议遵医嘱应用毛果芸香碱滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等药物治疗，也可以通过激光小梁消融术、睫状体光凝术等方式治疗。

4.白内障：属于一种免疫性疾病，主要是因为晶体混浊所致的眼部疾病，患者通常会有视力下降、眩光感、对比敏感度降低等症状。早期无须特殊治疗，定期随访即可。当影响正常生活和工作时，可通过超声乳化白内障吸除术、人工晶状体植入术等方法治疗。

除了以上几种情况外，若是存在干眼症、近视、远视、散光等问题，也可能引发上述情况。日常生活中应养成良好用眼习惯，避免过度用眼，同时也要加强体育锻炼，有助于增强体质。

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