近视眼怎么游泳

近视眼患者在进行游泳时需要注意戴好护目镜、选择合适的泳姿等。此外，如果自身存在近视的情况，在游泳后也应及时擦干身上的水渍，并注意保暖。

1.戴好护目镜：由于水中不含有任何消毒剂或漂白粉，所以水质较脏，其中可能有各种细菌和寄生虫，容易进入眼睛而引起感染。因此近视眼的患者在游泳前应将护目镜清洗干净，然后佩戴上，以免影响眼部健康。

2.选择合适的泳姿：近视眼的人群在游泳的时候可以采用自由泳或者仰泳的方式，这两种泳姿对视力的影响较小，而且能够锻炼身体，有利于身体健康。但近视眼人群尽量不要使用蛙泳以及蝶泳，因为这两种泳姿需要抬头向前看，可能会导致近视程度加重。

3.其他注意事项：建议近视眼的人群游泳后及时用清水冲洗眼睛，以防止污水进入眼睛内，从而诱发结膜炎、角膜炎等疾病。另外，还应注意游泳后及时擦干身上水分，并做好防寒保暖措施，避免受凉感冒等情况发生。

若出现视物模糊等症状，建议前往医院眼科就诊，配合医生完善验光检查、裂隙灯检查等明确诊断，若确诊为真性近视，则需配戴眼镜矫正。

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