山东儿童假性近视怎么预防

如果想要预防假性近视，可以采取良好的用眼习惯、充足的睡眠时间等一般治疗措施。另外也可以在医生指导下进行药物治疗和物理治疗。

一、一般治疗

1.良好的用眼习惯：平时不要长时间看手机或电脑，避免眼睛疲劳而导致假性近视加重。此外看书或者写字时要保持端正的姿势，使眼睛与书本保持30cm以上的距离，并且不要在光线过亮以及过暗的地方看书，以免导致睫状肌痉挛而引起假性近视。

2.充足的睡眠时间：建议每天保证8-9小时的充足睡眠，因为长期熬夜会导致眼部肌肉紧张，从而影响晶状体调节能力，造成假性近视进一步发展为真性近视。

二、药物治疗

若假性近视患者出现视物模糊的情况，可遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液缓解症状。

三、物理治疗

1.按摩放松疗法：通常包括按揉太阳穴、攒竹穴(眉头中点)、睛明穴(目内眦正下方凹陷处)等穴位，每次持续5分钟左右，能够有效促进局部血液循环，改善假性近视的症状。

2.视觉训练法：主要包括远眺法、雾视法、海阔天空法、闪烁光谱疗法等方法，通过调节睫状肌来达到改善假性近视的目的。

3.其他治疗方法：如角膜塑形镜，是一种特殊设计的高透氧硬质角膜接触镜，晚上配戴早上摘除的方法，利用这种方法矫正视力，白天不用再配戴眼镜即可。

四、手术治疗

对于假性近视的患儿来说，在日常生活中要注意合理用眼，尽量少看电视、手机等电子产品，而且还要注意休息，防止病情加重。

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