什么食物治青光眼白内障

青光眼和白内障的治疗需要专业医疗干预，食物并不能直接治疗这两种疾病。在日常饮食中，适量食用玉米、菠菜、胡萝卜、南瓜、蓝莓等食物，对眼部健康可能有益。

1.玉米

玉米中富含维生素E，能够起到抗氧化的作用，从而延缓晶状体混浊的发展速度。此外还可以促进眼部血液循环，对于缓解眼睛疲劳、干涩等症状有一定的作用。

2.菠菜

菠菜中含有丰富的叶黄素和玉米黄质等物质，这些物质具有保护视网膜免受自由基损伤的作用，进而达到预防或改善视力下降的效果。适量食用菠菜可以补充身体所需的营养成分，增强机体免疫力。长期坚持食用可降低患青光眼的风险。

3.胡萝卜

胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，有助于维持正常的视觉功能。适当摄入胡萝卜可作为日常膳食的一部分，以满足人体对多种维生素和矿物质的需求。

4.南瓜

南瓜中的类胡罗卜素进入体内后会转化成维生素A，而维生素A是构成视紫质的重要原料，能帮助提高暗适应能力。经常吃南瓜有利于保持眼睛健康，减少因年龄增长导致的视力衰退风险。

5.蓝莓

蓝莓中富含花青素，其具有强大的抗氧化活性，可以帮助清除自由基，减缓氧化应激反应对细胞造成的损害。适量食用蓝莓可为身体提供一定的营养支持，并可能在一定程度上辅助控制血糖水平。

患者平时要避免长时间用眼，注意休息，以免加重病情。同时还要定期到医院复查，以便及时了解病情变化情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。