视神经炎吃什么菜能缓解

视神经炎患者可以吃胡萝卜、西红柿等富含维生素的蔬菜，也可以适当吃菠菜、芹菜等富含叶酸的食物。此外，还可以适量食用一些富含蛋白质和钙质的食物。

一、富含维生素的蔬菜

1.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内可转化为人体所需的维生素A，有助于缓解视神经炎引起的不适症状；

2.西红柿：含有番茄红素，对眼睛有一定的保护作用，可以帮助视神经炎患者改善视力模糊的症状；

3.其他：如西兰花、白菜、黄瓜、南瓜等，也富含多种维生素，视神经炎患者日常生活中可以适量进食。

二、富含叶酸的食物

视神经炎患者在饮食上应多摄入富含叶酸的食物，如菠菜、生菜、芦笋、莴苣、橙子、草莓等，有助于促进视网膜细胞再生，从而辅助治疗视神经炎。

三、富含蛋白质和钙质的食物

视神经炎患者平时还要注意补充营养物质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物中都含有比较丰富的优质蛋白以及钙元素，能够为身体补充营养，并且还能够增强体质，对于病情恢复也有一定的帮助。

除上述常见食物外，视神经炎患者还可选择苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等水果进行食疗，但需注意避免过量进食，以免加重胃肠道负担。

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