打乒乓球能预防近视吗

打乒乓球是否能预防近视，需要根据具体情况进行综合判断。如果患者只是偶尔进行打乒乓球运动，并不能起到预防近视的作用。

1.可以：因为经常打乒乓球可以使眼球得到充分的锻炼，在一定程度上能够使睫状肌处于放松的状态，从而达到预防近视的目的。而且在打乒乓球时，还可以促进眼部血液循环，对眼睛有一定的好处。

2.不可以：但如果患者长期不注意用眼卫生或长时间近距离看电子产品，则可能会导致视疲劳，此时是无法通过打乒乓球来预防近视的。

建议平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，有助于补充身体所需要的营养成分。同时还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体健康。

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