散光度数加深可以通过避免长时间用眼、合理饮食、适当运动等方法预防,也可以通过佩戴框架眼镜或者角膜接触镜的方法进行矫正。
一、日常护理
1.避免长时间用眼:如果平时不注意休息,经常熬夜或者是长期使用电子产品,可能会导致眼睛过度疲劳,从而引起散光的情况。因此在平时要减少看手机和电脑的时间,并且还要保持正确的坐姿,能够起到辅助的作用。
2.合理饮食:在平时可以多吃一些富含维生素的食物,比如胡萝卜、蓝莓等,能够补充身体所需要的营养成分,而且还可以促进眼部的血液循环,在一定程度上也能够缓解症状。
3.适当运动:在闲暇时间可以多做一些户外运动,比如跑步、打羽毛球等,能够加快体内的新陈代谢,而且还能够增强自身的体质,对病情有一定的好处。
二、矫正方式
1.佩戴框架眼镜:如果是轻中度散光,患者可以在医生指导下选择框架眼镜进行矫正,能够改善视力模糊的症状,但是需要定期到医院复查。
2.角膜接触镜:对于高度散光的人群而言,可以选择戴角膜接触镜来矫正,因为这种隐形眼镜可以直接接触到眼球表面,所以效果会比较好。
除此之外,还可以通过手术治疗的方式进行处理,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。
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维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。