眼睛干眼症可以通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗的方法保养,能够缓解眼部不适的症状。
1.一般治疗:患者平时要注意保持良好的用眼习惯,避免长时间看手机或者电脑等电子产品,并且要减少在干燥的环境中待的时间过长。还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,也可以适当增加饮水量,每天至少喝2000毫升以上的水,能够补充身体所需要的水分,从而改善眼睛干涩的情况。
2.物理治疗:如果出现了眼睛干涩疼痛等症状,可以使用热毛巾对局部进行热敷,能够促进血液循环,从而缓解症状。还可以通过睑板腺按摩的方式进行调理,能够帮助分泌泪液,从而滋润眼球部位。
3.药物治疗:如果病情比较严重,可以在医生的指导下使用人工泪液类的眼药水进行治疗,比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,能够起到润滑的作用,缓解眼睛干涩的现象。同时还需要配合抗炎类的眼药水,如妥布霉素地塞米松滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等,控制炎症反应。
除此之外,日常生活中也要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,少吃辛辣刺激性的食物。
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