补眼睛吃什么保健品

补眼睛可以吃富含维生素A、叶黄素和玉米黄质的保健品，也可以适当补充鱼肝油等。但需要注意的是，保健品只能起到辅助作用，并不能代替药物治疗疾病。

一、食物

1.富含维生素A：如胡萝卜、南瓜、菠菜等，这些食物中都含有丰富的β-胡萝卜素，在体内会转化为维生素A，有助于缓解视疲劳；

2.叶黄素和玉米黄质：如蓝莓、猕猴桃、草莓等水果以及鸡蛋、牛奶等食物，其中均含有较多的叶黄素和玉米黄质，适量食用可促进眼部健康。

二、药物

如果存在眼底病变等情况，则需要在医生指导下使用药物进行治疗，比如卵磷脂络合碘片、复方血栓通胶囊等。同时还可以遵医嘱外用滴眼液，例如萘敏维滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等，以改善症状。

此外，日常生活中还需要注意避免熬夜，以免加重病情。另外，建议患者定期前往医院眼科就诊，通过视力检查等方式明确自身情况。

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